Пълно ръководство за скейтборд, за да започнете да се търкаляте за първи път

Защо скейтборд?

За тези, които не знаят, скейтбордът е въведен в края на 40-те години на миналия век като „сърф по тротоара“ от любителите на сърфа. Бързо се превръща в популярна дейност сред децата, тийнейджъри, и дори възрастни по-късно.

Независимо дали е за възпроизвеждане на усещането за сърфиране, да изглежда готина, или за удобно пътуване до работното място, карането на скейтборд несъмнено е най-доброто изживяване за всеки, който желае да опита да „търкаля краката си“ за първи път.

Така че искам да ви задам още един въпрос, защо да седите неподвижно и да се възхищавате на някой друг, който „сърфира“ (на улицата или в океана), докато можете да се научите да правите това сами с такива ЛЕСНИ СТЪПКИ, както по-долу?

Пълното ръководство за скейтборд

Етап 1

Започнете да избирате своя скейтборд за личен стил!

Търся няколко вида скейтбордове, налични на пазарите в момента. според моя опит, да изберете подходящ, първо трябва да помислите за стила на скейтборда, който искате да преследвате; такава форма може да предложи много за подходящия скейтборд, който да върви заедно с него.

• Свободен стил на скейтборд – подходящ стил за начинаещи, използване на палуба с удобен размер в широка и дълга форма, за да помогнете да се съсредоточите върху работата на краката. След като повишите нивото си и искате да започнете да се обръщате, след това можете да опитате с по-тясна и къса дъска за по-голяма гъвкавост.
• Слалом Скейтборд – отнасят се до бързото каране, прецизен контрол при равен или надолу по склон, за да съборите възможно най-малко пластмасови конуси. Дъската, използвана за този стил, често е по-дълга от типичните и също има ядра от пяна и въглеродни влакна, за да укрепят конструкцията и да направят целия артикул по-отзивчив към контрола.
• Спускане на скейтборд – усъвършенствано ниво, което ви позволява да вървите с висока скорост по пътя надолу, изискващи прецизност и отлични умения в плъзгането, дрейф, въздушно спиране, и спиране, когато е необходимо. Може да се наложи да използвате специализирано оборудване, което има твърда палуба, колело с малък или среден размер (29 до 32 инча), и някои форми, които предотвратяват плъзгането на краката ви назад или напред.
• Верт скейтборд – опитайте това само когато сте запознати със скейтборда и овладеете основите на бутането, круиз, и дърворезба. Този стил на скейтборд изисква широка палуба и големи колела за скейтборд, за да осигури по-голяма стабилност.
• Уличен скейтборд – по-тесните скейтбордове с малки колела биха били от съществено значение за този стил, тъй като може да се наложи да използвате дори масата, пейката, или стълбище за тръгване. С тези дъски, ще ви е по-лесно да обръщате и въртите дъската.
• Парк скейтборд – да караш дъските в зона с много тръби, голяма палуба (29-32 инча) с междуосие 51-55 мм е по-разумно. Този вид скейтборд ще подобри стабилността и ще задържи краката ви в палубата, докато скачате около тръбите.
• Скейтборд в басейна – би било забавно да опитате да се пързаляте в басейна. Въпреки това, може да се нуждаете от удължена ширина за палубата с междуосие 15-18 мм, за да осигурите стабилност, плавно движение и удължете живота на дъската, тъй като карането в басейн би изисквало много масивни кацания, които могат да причинят счупване на дъската.
• Скейтборд с круиз – перфектен стил, ако искате да опитате нещо средно между скейтборд и лонгборд. Необходими са по-широки дъски с гумени колела.
• Офроуд скейтборд – с този редовен стил, подходящ скейтборд с по-добро междуосие, който може да се справи с пясък и мръсотия, би бил приличен вариант.

Стъпка 2

Решете къде искате да започнете да се пързаляте.

Един съвет от мен, който съм ходил на доста места, за да се пързаля с приятелите си, е да изберете обширни и по-малко претъпкани места, за да можете да практикувате своите „бебешки стъпки“ без опасност. Празни паркове или паркинги, училищни дворове, или всякакви значителни открити площи са подходящи за начинаещи. След всичко, БЕЗОПАСНОСТТА НА ПЪРВО! Стъпка 3

Познайте основите, преди да се качите на борда.

• СВИВАЙТЕ КОЛЕНИТЕ СИ: Ако някога сте карали кънки на лед, вероятно ще знаете това. Като отпуснете стойката си и огънете коленете, можете да избегнете обръщане назад и да получите сериозно нараняване на главата. Освен това, за да станете по-добри с усъвършенстваните трикове, огъването на коленете ви може да превъзхожда контрола ви върху баланса, за да направите завой, обръщане, когато е необходимо незабавно.
• БЪДЕТЕ ГОТОВ ЗА ПАДАНИЯ: Със сигурност, никой спорт не може да ви навреди. Би било от съществено значение да се оборудвате със сигурен, квалифициран шлем и защитно оборудване за подготовка за неочаквано падане.
• БЪДЕТЕ РЕШИТЕЛНИ И УВЕРЕНИ: Чували ли сте някога за сравнението между скейтборд и живот? Това е така, защото и двете се нуждаят от комбинация от смелост и контрол. Докато караш скейтборд, трябва да сте достатъчно решителни, за да се научите чрез хиляди опити и също така да имате смелостта да продължите напред дори след стотици падания. Това е единственият начин да ви накара да работите с дъски, както и във всички други битки в живота ви.

Стъпка 4

Започнете да карате дъската – стоейки, бутане, Завиване и спиране

Стоящ

„А? Дали виждам това правилно? Дали стоенето е нещо, което трябва да научим?“

Благодаря ви, за вашия въпрос, и да, то е. Тази първа позиция определя как ще се движите през следващите 3 часа.

Можете да опитате тези две позиции и да изберете коя е най-подходяща за вас:

• Редовен крак: ляв крак на дъската, десният крак ще бъде бутащият.
• Глупав крак: десен крак на дъската, левият крак ще бъде бутащият.

Натискане

Поставете или обичайния си крак/шав крак на дъските

Стъпете малко по малко с другия си крак, за да избутате дъската напред

След като сте свикнали да стъпвате, опитайте се да натиснете другия крак по-силно, за да направите по-разширено плъзгане. Продължавайте да огъвате коленете си, за да балансирате с единия крак на дъската.

По време на дългия слайд, можете също да поставите предния си крак на дъската, за да стабилизирате стойката.

СЪВЕТИ: Практиката прави перфектно! Можете да практикувате балансиране само с предния си крак за известно време, преди да започнете; това ви помага да поддържате баланса си по-добре, докато ходите.

Обръщане

Ти знаеш, карането на скейтборд не е забавление без завъртане! Усещането за контролиране на движението кара ездачите да задоволяват най-много.

Как да го направим?

След като свикнете да карате по-дълго с по-бърза скорост с техниката на бутане, можете да опитате да преместите леко теглото си напред или назад, наляво или надясно от глезена ви, за да позволите на дъската да се завърти сама. Тази техника се нарича карвинг завой.

В случай, че трябва да направите бърз завой, когато нещо изникне внезапно, правенето на завой с ритник би било за предпочитане. Тази техника изисква да поставите предния си крак върху опашката за ритник и да окажете натиск върху него, като същевременно разхлабите напрежението върху предния крак и отново огънете коляното. Тогава дъската ще бъде вдигната, и ще трябва да обърнете тялото си на страната, която искате.

Това е по-сложна техника на завиване, при която може да се наложи да намерите точния баланс на натиска върху крака си, както и точното време за завъртане. Въпреки че е трудно, все още е възможно; така че не се отказвайте и продължавайте да тренирате, скоро ще стигнеш!

Спиране

Подобно на позицията на бутане, този път, ще се опитате отново да поставите предния си крак на земята и да го накарате да спре движението на дъската.

В случай, че се движите с висока скорост и трябва да спрете, опитайте позицията за завъртане с ритник, в която ще задържите постоянно натиска си върху киктейла, за да го спрете. Този съвет ще предотврати по-нататъшно нараняване на глезена ви.

Това е всичко за четирите стъпки! Готови ли сте да започнете сега?

Помня, никога няма да е късно да научите и практикувате нещо ново. Важното е, че можете да излезете от зоната си на комфорт и да накарате нещо да се случи.

По-горе са някои необходими стъпки, които да ви помогнат да започнете да карате скейтборд възможно най-бързо. Въпреки това, нищо не е толкова лесно, колкото изглежда. Бъдете готови за някои предизвикателства, и се върнете с тези основни стъпки, когато пожелаете. След като вече можете да отпечатате техниката в мускулната си памет, би било точният момент да повишите нивото на някои игри, и ще се видим там в ръководството на високо ниво!

Сега, отидете и се наслаждавайте на пътуването си.