Как да вземем скално катерене обувки
обувки скално катерене в
Покажи повече инструкции
1
Пробвай няколко размера . Вашият размер за нормален подлец може да е различна от вашата идеална размер в скално катерене обувка .
2
развързва обувката напълно , а след това да се измъкне крака си вътре. Дантели обувката обратно нагоре . Това помага да се гарантира по-добро прилягане .
3
Отделят обувки, които принуждават пръстите на краката си , за да куп нагоре . В идеалния случай, пръстите на краката трябва само леко да допира предната част на обувката. Те не трябва да бъдат натъпкани в едно пространство, което е твърде малко. Нито пък трябва да има много повече пространство в областта на петите. Изключение от това правило е , ако ще да се изкачи по стръмен лицето или изкачване в салона . Скално катерене обувки за тези цели трябва да се навива леко пръстите на краката си , но не и до точката на дискомфорт или болка .
4
се изправи и да се разхождат в обувките . Ако изглежда, че те " приплъзване " наоколо, докато вървите , те са вероятно твърде голям . Ако обувките заплашват да прекрати движението в краката си , те са вероятно твърде малък.
5
Застанете на пръсти и оцени петата си пространство. Вашият петата трябва да прилепва плътно в обувката , но не се чувствам притиснат , когато се изправите на краката си .
6
Изберете скално катерене обувки с вашата идеална за затваряне , след като веднъж сте определили подходящ размер . Скално катерене обувки могат да бъдат дантела прозорци, кука и примки или чехли. Чехли имат по-малко насипно състояние и не е нужно да се сърдя с дантели . От друга страна, вие може лесно да регулирате дантели . Кука и контур обувки са идеални за фитнес катерене и можете бързо да ги включите или изключите .