Как да J -Stroke кану

A кану се гребе напред ще завие на страна, противоположна на страната, върху която кърмата гребец е гребане . The J - ходът помага правилно този проблем, без да се налага да превключвате гребане страни. Нещата ще трябва
Кану Gear Bags
Кану коленичил Pads
Кану Paddles
Кану шкафове
Кану Скоби
Канута
спасителни жилетки на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Използвайте J - ход само в кърмата (задната част на кануто ) .

2

Направете нормално напред гребло инсулт. (Вж. " Как да предаде гребло с кану . " )
3

През напред гребло , започнете завъртане на палеца на горната си ръка разстояние от тялото ви , което води до острието на ъгъл леко далеч от кануто .

4

Увеличаване на ъгъла като приключите инсулт.

5

Насочете палеца на горната си ръка право надолу , докато завърши хода (тя трябва да почти бъде по този начин вече ) , и надзъртам острието на гребло леко до руля кануто .

6

Оформете целия ход като буквата " J. " Използвайте този ход само колкото е необходимо за поддържане на правилното заглавие .