Как да предаде гребло за кану

Привидно простият маневрата по кану-каяк , гребло напред може да отнеме години, за да наистина майстор. Тези прости инструкции предлагат начинаещ насоки за най- съществен аспект на кану-каяк . Нещата ще трябва
Кану Gear Bags
Кану коленичил Pads
Кану Paddles
Кану шкафове
Кану Скоби
Канута
спасителни жилетки на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

на колене или да седи в кануто обърната напред или кърмата или носа . Ако сте кану соло , седи или коленичи в средата .

2

Задръжте гребло с вътрешната си ръка отгоре и водата от страна на ръката от 2 до 3 метра дълбочина ( там, където се чувства най-удобно ) с кокалчетата навън.


3

Поставете острието на гребло напълно във водата , най-малко 2 метра пред вас, или възможно най-напред , както можете да достигнете , без да се хвърли тялото си напред.

4

Натиснете горната си ръка напред и дръпнете долната си ръка назад, изготвяне на острието през водата . Дръжте горната част на гребло дръжки по-ниска от нивото на очите.

5

Завъртете рамото си, за да привлече острието прав гръб . Не следвайте извивката на кануто .

6

Извадете острието обратно във водата , доколкото бедрото .

7

Повдигнете острието излезе от водата и завъртете паралел острието към водата ( това е особено важно за ветровити дни ), за да го пренесе в изходно положение .

8

Поставете острието и инсулт отново.

< Бразилски>