Как да хвърли въже
Rope MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Завържете края на въжето, за да си китката , кръста или неподвижен обект , като например дърво, така въжето няма да бъдат загубени , когато хвърлен .
2
Направете две дори пеперуда бобини , съдържащи цялата дължина на въжето . Оставете 3 -метров участък от въжето между двете бобини . Нахранете въжето през отворената длан на господстващото си ръка с вашата не - доминиращата ръка удвояване на въжето напред- назад по себе си дори в цикли. Позволете примките в въже, за да висят над противоположностите страни на дланта на вашата ръка, за да доминират приличат на крила на пеперуда.
3
Задръжте бобината от страна на въжето с обвързания излитане края - края на въжето , закрепена към талията , китката или дърво - във вашата не - доминиращата ръка. Задръжте бобината от страна на въжето със свободния край в хвърляне ръка. Оставете раздел 3 -крак на въже между две намотки да виси свободно между ръцете си .
4
Задръжте бобината във вашата не - доминиращата ръка на кръста си с дланта ви да сочи нагоре . Хвърли бобината на въже във вашата доминираща ръка с надхват движение характерно за куотърбек хвърляне на футбола. Гледайте раздел 3 -крак на въже между намотките .
5
Хвърли бобината във вашата не - доминиращата ръка точно както въже започва да се затяга . Не чакайте за въжето, за да се превърне опъната или първата част на въже ще липсва на инерцията да дръпнем втората намотка към целта.
6
компенсиране на вятъра, ако е необходимо. Angle своя хвърлят по посока на вятъра и ще позволи на вятъра, за да взриви въжето до целта.