Как да пазят Hole позиция в Water Polo

Останете в предната част на играча дупка, за да го или я предпази от получаване на топката , или пази играчът дупка отзад , за да го или я предпази от получаване на удар. Нещата ще трябва
водна топка Топки
водна топка топки
Водна топка цел клетка на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
Fronting на Hole позиция

1

Застанете пред множеството дупки , така че той или тя е между вас и в мрежата.

2

Останете м , или така далеч от снимачната площадка дупка , така че той или тя не може да свържат с вас, за да ви обърне. Дръжте ръцете на Сет станали дупки на разстояние от вас , и не позволявайте на него или нея вземете вие .


3

Дръжте ръцете си , когато реферът може да ги види .

4 < р > Бъдете наясно с местоположението на топката през цялото време. Останете между топката и множеството дупки , така че обиколката не може да го нахрани или си топката.


Редовен Hole отбраната е.
5

си положение между множеството дупки и в мрежата.

6

Поставете гърдите си срещу обратно рамо на снимачната площадка дупка , с главата си залитна настрани , така че можете да гледате топката. Главата ви трябва да бъде на топка страна на неговите рамене.

7

Дръжте бедрата си зад теб да прокара срещу множеството дупка и да му се попречи да вземете си костюм.

8

Дръжте ръцете си във въздуха в продължение на рефера , за да видите по всяко време.

9

Протегнете ръка да прати топката във вратата , тъй като е хвърлен в дупката. Бъдете внимателни, не да се изкачи над набора дупка.

10

Опитайте се да получи топката само тогава, когато на снимачната площадка дупка държи върху нея. Докато той или тя се държи топката , можете да правите каквото е необходимо, за да получи топката , толкова дълго, колкото ви се ще , след като топката , а не играчът .

11

Релакс вашата защита , когато фал се нарича . След множеството дупки подава топката , започнете да го или я защитава веднага.