Как да мухъл Mouth Piece Правилно

A мундщука е съществена част от оборудването за футболисти и други спортисти , участващи в контактни спортове. Когато монолитен правилно , тя може да спести на потребителя някои сериозни стоматологични проблеми. Мундщук е направен от гума и се носи в устата . Мундщуци са предназначени да се отлее към устата конкретен човек и са ефективни само ако монолитен правилно . Корнизите на мундщука е прост процес ; тя отнема само няколко минути, за да се постигне подходящ fit.Things ви е нужно
Pot е. Water
Spoon

Покажи повече инструкции
е. 1

свариш гърне с вода.

2

Премахване пот от котлона и го оставете да се охлади за около една минута .


3

Капка мундщука във водата и оставете то там в продължение на 30 секунди.

4

Използвайте лъжица за премахване на мундщука от водата. Отърсете излишната вода . Бъдете внимателни ; мундщука ще бъде много горещо.

5

Поставете накрайника в устата си . Тя се съсредоточи и върху горната част на зъбите и нежно захапи . Изсмукват излишната вода и въздух , като натиснете езика си срещу гърба на горните зъби . Използвайте пръстите си , за да натиснете предната част на мундщука срещу вашите зъби и венци .

6

Оставете мундщука в устата си в продължение на 30 секунди. Извадете го и изплакнете мундщука под студена вода. Тествайте комфорт и пасва на мундщука .