Как да удари софтбол 400 Feet

A 400 -метров удар в софтбол игра ще изпрати терен извисяване над всички полеви стени и в едно цяло нов пейзаж. В действителност , 400 фут често прави за хоумрън в основен бейзболна лига стадион. Прочетете, за да научите полезни съвети и трикове за подобряване на вашата софтбол вата точност и сила ; в следващия си най- прилеп , можете да изпратите софтбол плаващи от парка. Инструкции
Как да удари софтбол 400 Feet

1

Въведете кутия тесто и лекота в удобна позиция , в която се наведе леко в кръста и коленете. Дръжте краката си около раменете един от друг.

2

Grip бухалката , така че вашите ръце докосване, и с лакти , сочещи навън , задръжте бухалката около шест инча от гърдите си .
<Бразилски >
3

Когато стомна освобождава топката , издърпайте леко назад и вдигна предния си крак и позволява теглото си да се пренасочат към крака най-близо до Ловецът . Издърпайте бухалката от рамото си по това време, ако е необходимо.

4

Дръжте си очите на входящо софтбол .

5

Ако видите на терена идва в извън стачка зона , пропусна . Ако терена е стачка или достатъчно близо, че бихте искали да се опита да го удари , следвайте чрез със своя крачка , обърни бедрата чрез топката точно както го доближава до плоча и люлка бухалката .

6 < р > гърба си крак трябва да се върти , но не напуснат земята , и вие трябва да се чувстват вашата смяна тегло напред в резултат

7

не прекратявайте своя суинг в ъперкът . ; запази него. За допълнително захранване , следвайте чрез докато бухалката почти удари гърба си .

8

Ако софтбол не скочат 400 фута , капка бухалката и бягай възможно най-бързо надолу първата базова линия. <Бразилски >