Как да караш на Synthetic Ice
Кънки за лед
Skate острилка MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Проверете вашите скейт ножове, за да се види дали те са остри . Поради по-високото ниво на триене , свързан със синтетичен лед в сравнение с недвижими лед, то ' е много важно, че кънките са прясно подострен преди да започнете. Dull кънки просто ще се плъзгат по повърхността и не ви позволяват да караш правилно . Вземи си кънки на местната пързалка или използвайте ръчен инструмент заточване да се изострят перките , ако е необходимо , преди кънки на синтетичен лед.
2
Задръжте върху релсите или на табели на входа на пързалката . Внимателно излязат върху повърхността на леда и да бъдат избирани в място за миг , така че можете да получите усещане за леда.
3
С едната си ръка върху релсите или дъските , поставете краката си в положение " T ", така че петата на единия крак докосва ходилото на другия крак .
4
Свийте колене , доколкото е възможно , след това натиснете гърба си крак , за да се плъзгат напред предния си крак . Поддържайте теглото си центрирано върху топката на крака си , за да се избегне загуба на равновесие върху палеца мотика или акробатика над напред ако ' повторно използване на хокейни кънки.
5
Повторете стъпки 3 и 4, за да бута изключване на другия крак .
6
Продължи използването на тази техника , за да си проправите път през леда. Дръжте коленете си , за да захрани вашите бутания , и си скорост надолу първите си няколко пъти около пързалката .
7
Спри чрез огъване двете колена и натискане на кънките , за да отстрани в стоп снегорин . По време на снегорин , пръстите на краката сочат един към друг и си токчета сочат настрани така, че ходилата ви да образуват " V " форма. Можете също така да спре , като плъзнете единия си крак по леда зад друга една във формата на " Т" форма.
8
Увеличете скоростта , чрез пренасочване на теглото си до ръба на всяка лопата , колкото се плъзгат . Можете ' ще намали триенето с плъзгане само по единия ръб на острието . Опитайте се облегнат върху вътрешния ръб и външния ръб , докато не са удобни и с двете .