Как да се обучат начинаещите в Бадминтон да се справя ракетата

Играта на бадминтон --- което е подобно на тенис --- се играе с нетни, но с малко по-малка ракета и пластмасова обект проектиран да плаваш във въздуха нарича бадминтон . Въпреки че може да се играе на открито, турнири обикновено се провеждат на закрито. Както и с тенис, единични и двойни игри може да се играе . Поради размера на бадминтон и ракета , бадминтон изисква съсредоточаване и търпение. Когато преподавам начинаещи как да се справи с ракета , се уверете, че да се подчертае, тези две точки . Нещата ще трябва
Racket
бадминтон
Net MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Инструктирайте учениците си да държи в основата на ракетата с здрав захват . Дръжте ракетата , като че ли са разклащане нечия ръка. Избягвайте да го държите като теб би една дръжка на тиган , тъй като това ще осигури по-малко енергия .

2

Дръжте под око на бадминтон , или птиченце . Не се люлее сляпо . Тъй като перце е малка, тя е много лесно да пропуснете , докато размахваше .


3

Swing с умерена скорост , когато за първи научите как да играят. Въпреки че е изкушаващо да люлка си най-трудното , твърди люлки са трудно да се контролира и да я направи лесно да се пропусне бадминтон или го удари извън играта .

4

Използвайте и двете страни на ракетата , включително удари с си форхенд и бекхенд . В форхенд позиция , в предната част на ракетата ще се изправят в мрежата, и е в състояние бекхенд , на гърба ще го кажем . Когато бадминтон подходи дясната си страна , удари с форхенд . Когато тя се приближава лявата си страна , го удари с вашия бекхенд . За да удари бекхенд , трябва да донесе на ракета през тялото .

5

Експериментирайте с различни начини, за да се появи на бадминтон . Например, когато сте далеч от мрежата , се опита да го удари високо и да го издигне високо над . Когато сте в близост до мрежата , опитайте се да го шип или нежно го докоснете по мрежата да обърка опонента си .