Как да Хит Бадминтон Бекхенд

Всеки, който играе бадминтон трябва да е удобно да удря форхенд двете снимки --- тези на ракета отстрани на тялото --- и бекхенд изстрела , от не- ракета отстрани на тялото . По време на конкурентни бадминтон мачове , която се противопоставя играчи вероятно ще се опита да удари бадминтон към вашия бекхенд страна , защото повечето играчи не могат да снимат бекхенд изстрела като гладко , тъй като те може да удари форхенд изстрела . В допълнение , играчите не могат да генерират повече енергия с бекхенд удар . В резултат на това изстрел бекхенд се счита отбранителен изстрел. Инструкции

1

Гледайте бадминтон , тъй като пътува към вас . Ако се държи ракетата с лявата ръка , завъртете тялото си, така левия си крак изправен пред бадминтон . Ако се държи ракетата с дясната си ръка , завъртете тялото си, така десния си крак изправен пред бадминтон .

2

Shift теглото си на гърба си крак , както ви отведе на ракета през тялото си , към Вашия обратно . Спрете, когато ръката ви е на път дори с рамото си .


3

Завъртете китката си така, удряща повърхност на ракетата е изправена пред бадминтон .

4

Shift теглото си , за да предния си крак , докато се люлее рекет напред. Започнете люлка като бадминтон наближава тялото си.

5

Бий бадминтон с ракетата , когато бадминтон е дори с тялото си . Снимайте китката си като топката удари бадминтон . По този начин се увеличава скоростта , с която пътува бадминтон .

6

Swing през бадминтон . След като ударът е пълна, дланта ви трябва да се изправи вашия опонент.