Как да преподават на начинаещи Windmill Fastpitch

The вятърна мелница терена е стъпката на под ръка обикновено се използва при момичета и софтбол за жени . На терена разчита на инерцията , генерирани от кръговото движение на топката се върти около тялото , щракането на китката и тяга с краката от могилата . На терена има много компоненти, и има много различни подходи към обучението и изпълнението на тази стъпка . Там не е задължително един правилен начин да се изпълни този терен и механиката на тялото са различни за всеки стомна . И все пак , има общоприети основи, които един треньор може да използвате, за да получите своите играчи на прав път , за да заличи ининга . Нещата ще трябва
могила Софтбол
Pitcher е MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Научете основните хватката бърза топка . Този захват поставя палеца на противоположната страна на другите четири пръста на ръката . Вие искате вашите пръсти сравнително равномерно и удобно разположени и се опитват да се фокусират върху оптимизиране на пространството , което съществува между топката и в долната част на дланта на ръката на стомни .

2

Поставете краката си за власт и скорост . За правилните левичари поставете кръста и бедрата изправена приблизително по средата между трета база и дома плоча . Поставете лявата си крак пред десния си , оставяйки десния си крак върху могилата . Опитайте се да се намери удобна посока крак и позиция с краката изправени приблизително по средата между третия и на родна почва .


3

Задръжте софтбол в бързо хватката на топка и завъртете ръката си надолу към могилата , продължавайки към дома плоча , въртяща се над главата си и след това обратно зад вас , продължавайки към дома плоча .

4

Както можете да завъртите ръката си около в мелница терена , на прободени с гърба си крак разстояние от могила да се създаде тяга към дома плоча .

5

с едно щракване на китката , освободи мека топката на разстояние от пръстите на ръката си . Революцията на терена трябва да бъде облицована с центъра на дома си табела.

6

Влез в Филдинг позиция с краката си в леко клекнала позиция. Бъдете готови да улови топката или тичам след него, ако софтбол е хит към вас.