Как да пробием на таблото в Баскетбол
Баскетбол
Mini - батут
изтривалки за безопасност на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
1
Изберете подходяща баскетбол мрежа. Hoops прикрепени към метални или фибростъкло backboards като цяло не се разбиват . Вместо това, на обръч просто се навежда надолу, когато дръпна прекомерно . Една чаша на таблото е лесно най- чупещото на куп . Те са често срещани в училищни физкултурни салони или публична употреба спортни съоръжения.
2
Настройка на батут и безопасност тепиха в предната част на коша. Местоположението на батут ще зависи от продължителността на вашия текущ Начални и скоростта , с която се доближава до коша. Подложките трябва да почива пряко под коша , тъй като това е мястото, където ще се приземи . Отделете няколко писти практика без топката да се гарантира на батут е в правилното място.
3
опит за забивка . Вземете една удобна писта на батут - не толкова бързо , че губите контрол и равновесие, но не е толкова бавно, че вие няма да постигнете желаната височина или разстоянието . Когато скочи върху батут , гарантира, че вашето тяло е прав и имате топката сигурно в ръцете си . И да вземеш, за да ръба , издърпайте с цялата си мощ за две до три секунди, преди отдаване под наем отида и падане на тепиха . Ако тя не работи за първи път , да продължат да правят опити до успешен.