Как да стреля по баскетбол кош

Няма нищо по- фундаментална в играта на баскетбол , отколкото на един крак излитане кош . Всеки играч трябва да бъде опитен в това умение , преди да се впусне в по-сложни умения като скок изстрел или публикувайте своите ходове. Много младежки и дори някои гимназисти игри са пълни с пропуснати възможности кош , което прави разликата между победата и загубата . В тази статия ще се фокусира върху практикуване на основните основите на един крак излитане кош . Тя ще бъде описано от гледна точка на един кош дясна ръка . Просто се обърне наляво и права да направят левичар кош . Нещата ще трябва
Баскетбол
Basketball Hoop MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Започнете 15 фута вдясно от центъра на наказателната линия. Това би трябвало да осигури ъгъл от 45 градуса към коша . Имате баскетбол в ръка .

2

Продължете да заобиколи вратаря на гостите към коша от ъгъла на 45 градуса .


3

Когато стигнете до алеята , обезопасете топка с двете си ръце , докато все още в движение в кошницата. Вие трябва да се бране топката точно когато десния крак се удря пода. Дръжте топката в дясната част на тялото си, както ви превърне в гол от дрибъл на снимките на поднасяне .

4

като стъпка с левия крак , вие ще искате да го посадя да скочи нагоре към коша . Когато скача на левия крак , дясното коляно трябва тяга нагоре - това действие дава повишена взривоопасност до коша

5

Запазване на топката с две ръце от дясната страна на тялото си , да разшири . ръцете си нагоре към коша.

6

Фокус очите си върху целта за поднасяне . Идеалната цел е изправено линия на площада на таблото около 18 сантиметра над ръба .

7

Както достигне височината на вашия скок , освободи лявата ръка и задвижване на дясната си китка с нетърпение пусне топката към целта.

8

Нека си инерция носите покрай коша. Ако сте спрели кратко от коша , че не си достатъчно взривят и разшири достатъчно, за да коша.