НБА Игри за хвърляне

Free Способността да конвертирате Наказателни удари в пункта е важно на всички нива на баскетбол игра, но това е особено важно, на професионално ниво . НБА игри често се свеждат до жицата , а последните минути на близки игри често са пълни с умишлени ( стратегически ) фаулове и десетки свободно хвърляне изстрела; успех или неуспех в наказателната линия за да спечелите или да струва екип на играта. Free- хвърлят практика тренировки за играчите в НБА подчертават фокус, концентрация и повторение. Съществува голямо разнообразие от безплатни хвърлят игри , които могат да поставят по-младите играчи на път да стреля като професионалисти , а също така им позволява да се забавляват . Bump

има играчи се наредят една зад друга зад наказателната линия. Дайте първото и второто лице , по линията на баскетбол. При удара от съдийски сигнал , трябва първо лице в съответствие стреля тяхното свободно хвърляне изстрел. Ако първият стрелеца прави ударът му , той трябва бързо да си вземе топката и да я предаде на следващия в линия. Ако първият шутър пропуска , той трябва бързо да отскочи топката и вкара топката във вратата чрез друг изстрел или поднасяне . Веднага след като топката е напуснала ръцете на първия стрелеца , вторият стрелец може да стреля изстрел нея. Ако вторият стрелеца поставя я топка в мрежата преди първата стрелеца прави първата стрелецът се елиминира . Учението продължава с всеки стрелец вкара или да бъдат премахнати , тъй като играчи зад тях оказват натиск върху тях, за да вкара най-бързо . За допълнително обрат , позволи на играчите да " бум " на техните баскетболни топки , които ще предизвика топки, за да летят през съда. Този обрат ще предизвика забавяне в способността на ударих играча да се направи бърз кош, и обрат също така подчертава важността на първоначалното си изстрел свободно хвърляне .


Около Световния <Бразилски >

Измерете и отбележете с хартиено тиксо седем точки 15 метра от под таблото ( разстоянието до наказателната линия ) , създавайки радиус от стрелба марка в предната част на мрежата. Поставете три снимачни петна вляво от наказателната линия и три в дясно ; марка седмия стрелба място на свободно хвърляне линия. Дайте всяка участваща играч на топка и да ги подредят зад марка на снимане на крайната левица . Целта на играта е да се стреля и да направи всеки свободно хвърляне удар белязана от самозалепваща лента . Един по един , играчите ще стреля топката и да направи или да пропускате техните изстрела; ако направят удар им , те могат да прогресират до отляво, за да вземе следващия изстрел от следващата марка . Ако те пропуснат , те трябва да се върнете към задната част на линията и да започне отново . Победителят в играта е играчът, който прави седем последователни изстрела от снимачни места седемте , като по този начин ще " по целия свят. "