Coaching
екстремни спортове
фитнес
Бойни изкустваКак се играе голф като професионалист
голф клубове
Golf топка
Покажи повече инструкции
The Swing
1 Адрес
Разходка до решаване на топката в дясна или лява страна , в зависимост от вашата доминираща ръка. Поставете главата клуб зад топката , така че нейните канали са перпендикулярни на предвидената от вас цел.
2
ситуира краката си в препратки към топката и желаната позиция във вашата позиция. Колкото по-дълго си клуб, по-напред на топката трябва да бъде във вашата позиция.
3 Takeaway
Вземете клуба обратно в права линия , огъване господстващото си ръка в лакътя и оставяйки ви по-малко доминираща ръка прав .
4 Mid - люлка
Bend китката си в ъгъл от 90 градуса по средата на гърба си люлка. Този ъгъл ще се проведе през останалата част от люлката и се освобождава само след точката на удара
5 На върха
Вземете клуба обратно над господстващото си рамо - . Дължината на клуба и разстоянието, което желаете да удари топката ще диктуват размера на гърба си люлка, но тя никога не трябва да отидете миналото е успоредна на земята.
6 Даунсуинга
Издърпайте клуба обратно надолу към топката в едно плавно движение да се гарантира, гравитацията на Земята заедно с вашата собствена сила ще комбинират, за да се направи силен удар. Не забравяйте да поддържате триъгълни китките .
7 Свържи
концентрира повече върху вземането на твърдо въздействие с клуба лицето , а не да се притеснявате за топката. С други думи, не се съсредоточи върху топката , се фокусира върху клуба и позволи на топката да застане на пътя .
8 Follow - чрез
Освободете ъгъла на китките си и следвайте чрез над вашия по-малко господстващо рамото , изправяне господстващото си ръка и огъване си по-малко доминираща ръка в лакътя .
Fade или равенство
9
Представете перпендикулярна линия, минаваща през пръстите на краката към предназначен си мишена.
10
Издърпайте или предната или задната крак 1-2 сантиметра от които въображаема линия . Дърпане гърба си крак от линията ще предизвика вашите ръце, за да дръпнете леко през тялото си на вашия даунсуинг и насърчаване на активно завъртане , че ще създаде рисунка ефект - работно време на полета на топката наляво за дясната люлка. Дърпане предния си крак назад ще предизвика вашите ръце, за да пресичат топката , тя се върти навън и създаване на избледняване - . Работи на полета на топката към правото за дясната люлка
11
Съхранявайте пътя на своя суинг постоянна ; не го променя . Никога не променя основите на своя суинг самолет, просто променя позицията на краката си в съответствие с вашите желания топка полет.
Low траектория Punch
12
Поставете краката си така топката е още по-назад във вашата позиция , отколкото в противен случай би трябвало да е нормално .
13
закрият клуб лицето на адрес и да запази китките си вдигна цялата люлка и чрез проследяване .
<Бразилски > 14
Swing клуба по-мек от обичайното - превишена скорост , ще се създаде сила , която ще се изрази в повишаване . Най- продуктивни перфориране изстрелите не трябва да надвишават половината до три четвърти люлки.
Flop Shot
15
Застанете с краката си по-близо заедно, отколкото обикновено. Вашият стандарт чакъла позиция трябва да се оправи .
16
Застанете така , че топката е далеч напред във вашата позиция и си клин се отваря толкова, колкото е възможно. LOB клинове имат идеална тавана за тези деликатни изстрела .
17
Swing с необходимата сила , като се вземе предвид , че един пълен ход само ще се трансформира в една малка част от обичайното разстояние. Вместо това , силата, която кандидатствате ще се изрази в повишаване и завъртане , което позволява на топката да се приземи меко на зелено и да се спре рязко.