Coaching
екстремни спортове
фитнес
Бойни изкустваКак да играя най-добрия си Golf цялото време
голф клубове и топки
Голф приятел MarketBook.bg: Покажи повече Инструкции
ключовете за Съвместимост
1
Овладейте основите . Golf е всичко за баланс , не увлекателна прекалено твърд или прекалено хлабав , да не се поставят вашата топка твърде далеч напред или твърде далеч назад, не се редят на опашка в дясно или ляво на целта , без да се помръднете теглото си твърде много, за да си пръстите на краката или си токчета и не като вашата позиция твърде широк или прекалено тесен . Това е много, за да мислим за това, но тук са няколко основни принципа за правилното инсталиране. Застанете така че тялото ви е успоредна на целевата линия с краката си , разделени от ширината на раменете му . Центриране на топката във вашата позиция , когато сте с помощта на кратки ютии . Shift вашата топка ширина топка е по-близо до целта със средни ютии и ширини два сачмени по-близо за дълги железа и гори фарватера . Когато ядосвам вашата топка трябва да бъде три ширини напред от центъра на вашата позиция Бол . Както се люлее поддържа теглото си на топките на краката си , коленете леко свити и завъртете в бедрата. Никога не се вземат вашите очи от топката , докато сте готови последващите чрез .
2
Мисли като победител. Като всеки друг спорт, или почти всичко , което правите , вашето състояние на ума има много общо с резултата. Професионални голфъри винаги визуализират ударите им , преди да ги направи . Ако си представяте перфектен удар в ума си и се визуализира вашата топка от щифта за целта ще програмирате вашето подсъзнание да даде тялото си на входа се нуждае. Дори , ако нещата се объркат , това е важно да вярваме в себе си и ще остане положителен. След лош изстрел себе си даде време, за да се освободи неудовлетвореност , а след това да забравите за какво точно се е случило и се съсредоточи върху следващия си удар . Понякога припомня щастлив памет може да постави нещата в перспектива.
3
Разработване на рутина. Друго нещо, което всички професионални голфъри имат е систематичен начин те подход на всеки изстрел. Тази рутина е едно одеяло сигурност те дори не трябва да мисля за него и автоматично гарантира, че тяхната настройка ще бъде една и съща всеки път . Вие трябва да създадете обичайно рутинно като това за вашия стил на игра и трябва да се започне с вашия клуб лице и работят пътя си нагоре през тялото ви. Винаги започвайте рутината с вашия клуб квадрат, раменете си паралелно и краката си леко отворена или квадрат до раменете . Приближава всеки изстрел по същия начин, ще ви направи по-последователен играч.
4
Уточнете своя суинг . Ако искате последователен люлка трябва да спрете вашия backswing в своята естествена граница. Ако включите прекалено много ще загубят контрол и да бъде по-малко вероятно да се направи солидна контакт с топката. Практика си backswing от които да ви позиция и вдигане на дясната си ръка , сякаш го държи на поднос . Преместете този въображаем тава , доколкото зад дясното си ухо , колкото можете, без да натоварва или въртящи бедрата . Сега използвам лявата си ръка, за да донесе на клуба към дясната си ръка. Според Golf.com , ако спрете backswing тук ще премахне 70 на сто от грешките, които обърквам вашите снимки .
5
Научете добри пускането навици. Много игри са спечелили или загубили на пътинг грийна и често лошо позиция има нещо общо с това . Винаги се подредят близо до топката, когато сте пускането , с вашия клуб главата апартамент на зелено и площада до дупката . Можете също така трябва да стои с главата си точно над топката. Можете да проверите вашата позиция чрез провеждане на втората топка между очите си и го пуснете . Ако сте подредени правилно, ще кацне на върха на първия си бал . Когато се люлее , да го направя с раменете си по плавен , махало движение и не се счупи китките си . Ако направите това постоянно ще се подобри точността на вашия удар .