СЪВЕТ ЗА ГОЛФ:ПЕРФЕРФЕКТ ВАШАТА ПРОГРАММА ПРЕДВАРИТЕЛЕН УДАР

Защо трябва да имате рутина преди снимане? Има много предимства на рутинната работа с предварително изстрелване, които много играчи не осъзнават:

1. Задайте темпото на своя удар
2. Представете се по-добре под натиск
3. Спечелете увереност
4. Повече фокус

Тази рутина е важен психически аспект за всеки кадър, който правите. Вашата рутина трябва да се практикува и изпълнява без мисъл, така че да стане втора природа на вашата игра. Сред всички разсейвания на курса, рутината преди изстрел може да ви помогне да се справите по-добре под напрежение и да изпълните всеки удар до пълния му потенциал. Ако очаквате с нетърпение да прочетете съвети като тези, разгледайте нашите Nike Junior Golf Camps!

Три основни стъпки:

Приближаване

обикновено, играчите започват рутината си преди изстрел, когато вървят или се приближават към топката. Това може да започне на 40 ярда зад топката или дори директно след като ударите последния си удар. Целта на подхода е да оцените топката си, мисли стратегия, и разработете план за планирания от вас резултат. В тази стъпка, имате предвид всякакви метеорологични условия или опасности, разстоянието от дупката, и предпочитана цел, където искате да я ударите. Това ще ви позволи да се подготвите за своя удар и да изчислите най-добрия възможен резултат.

Визуализирайте

Ключът към всеки добър голф удар е визуализацията. Визуализирането на удара ви, преди да го направите, може изключително да помогне за увереността във вашия замах. След като визуализирате, изберете желаната цел и междинна цел. Целта е мястото, където планирате да ударите топката. Междинната цел е на няколко инча пред топката ви, която трябва да се изравни с желаната цел. Това позволява мишена на дълга и къса дистанция, която може да помогне за подобряване на целта ви.

Сега, когато имате своите цели, вземете бухалката, която искате да използвате, и направете няколко тренировъчни замаха. Практическите замахове са много полезни, за да настроите темпото си и да освободите нервите преди удара.

Изпълни

накрая, време е да се обърнете към топката си и да изпълните. Преди да направите своя изстрел, уверете се, че лицето ви е точно подравнено с вашата цел и че имате добра стойка и стойка. Сега, не забравяйте да поемете няколко дълбоки вдишвания, фокус, и изпълни.

Относно Nike Junior Golf Camps

Nike Junior Golf Camps е подразделение на американските спортни лагери, Inc (USSC). със седалище в Сан Рафаел, Калифорния, USSC е най-голямата мрежа за спортни лагери в Америка и лицензиран оператор на Nike Sports Camps. Компанията предлага летни лагери в САЩ от 1975 г. със същата мисия, която я дефинира днес:да формира удоволствие от атлетиката през целия живот чрез висококачествено спортно образование и подобряване на уменията. Nike Junior Golf Camps предлага юношески нощни и дневни лагери, както и лагери за напреднали играчи на над 130 места в цялата страна. От 1994 г. повече от 200, 000 юноши голфъри са участвали в лагерите.