Как да Shift 10 Скорости

велосипеди Ten скоростни разполагат с набор от съоръжения , които променят ефективната дължина на веригата на велосипеда си , позволявайки ви да се промени съпротивлението , докато се вози . Riders променят настройката редовно, за да гарантира, че те се използват само толкова мощност , колкото е необходимо на крака , за да си под наем се движи с постоянна клип. Пренебрегването си темпо и измества твърде рядко може да доведе до ненужно мускулната умора и ви принуждава да отрежа вози кратко . Инструкции

1

Вдигни скоростта на колелото си , докато се движите с умерени темпове . Най- удобна скорост за каране на колело е между 70 и 90 педалите в минута , и целта ви ще бъде да измести достатъчно често, за да пазят себе си се движат в или близо до това темпо .

2

Grip кормилото здраво и мястото палеца си върху малката скоростния лост , разположен на върха на кормилото на своята машина . Бутнете скоростния лост далеч от теб , за да превключите предавките на мотора - и устойчивост - по-високи. Сменяйте ако намерите вашия върти педалите темпове се забързва и трябва да се работи по-малко , за да се поддържа стабилно темпо , обикновено по наклонени надолу склонове.


3

Издърпайте скоростния лост към вас с палец когато трябва да натиснете краката ви по-трудно с всеки педал и си темпо забележимо спада . Вие ще използвате този най- често на изкачване склонове , като понижаване на предавка позволява на мотора да се използват ефективно всеки педал инсулт.