Диета Конна Rider е

Riders са склонни да обръщат повече внимание на диети на конете им , отколкото да си сам, според както конен асоциирането Medical безопасност ( EMSA) и "Цяла Horse каталог на . " Диета A ездач трябва да поддържа енергията и здравето на костите , необходимо за езда и конен спорт . Въглехидрати

Сложните въглехидрати - ориз , макаронени изделия , зърнени храни и хлябове , например - осигуряват трайна енергия. Помислете, че маратонците рутинно тъпчат с тестени изделия вечерта преди състезанието .


Protein

Защото протеин стимулира растежа на нова тъкан и лечебни наранявания , EMSA препоръчва 2-3 порции месо на ден , от източници като Турция , риба , ядки , тофу и млечни продукти.