Как да сложите на Боди олимпийски плувец

Олимпийските бодита поддържат температурата на плувец регулира ядро. Да останеш топло е задължително условие за плувци - особено по време на Олимпийските проучвания и конкуренцията . Бодита също да помогнат плувци се плъзгат във водата. Поставянето на боди олимпийски плувец е по-трудно , отколкото изглежда . Конструктивната спандекс материал прави поставяне и премахване на костюма една караница . Приемане на няколко полезни трикове , използвани от олимпийските спортисти да получите в и излитане бодита за рекордно кратко време . Нещата ще трябва
Чорапи
Найлоновите торбички
Sports смазване на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

пяна на цялата повърхност на ръцете и краката си с кожата балсам . Разтрийте пръчка BodyGlide , например, по ръцете и краката , за да покрие тези области с анти - ядоса лубрикант и да се плъзгат в придатъци бодита лесно.

2

Сложете чорапи или малки пластмасови торбички над вашите ръце и крака ако не разполагате с кожата лубрикант. Чорапи и найлонови торбички добавят хлъзгава повърхност на вашите придатъци за по-лесно влизане в костюма.


3

Плъзнете краката си в първия и издърпайте костюма на тялото над бедрата . Мърдам бедрата и ханша и издърпайте костюма нагоре от лявата страна и от дясната страна един инч в даден момент. Продължете, докато долната половина на костюма е включен и в място , преди плъзгане в ръцете си - ако костюмът има ръкави

4

Махнете костюма чрез премахване на една ръка в даден момент. . Roll и /или натиснете горната част на костюма надолу до талията линия. Натиснете долната половина на костюма изключван, когато се огъват коленете си нагоре - в движение на велосипед - . Един крак в даден момент