Coaching
екстремни спортове
фитнес
Бойни изкустваSoccer Tournament списък
Треньорите трябва да се съберат съответните документи преди подписването на отбора си за един турнир . Повечето турнирни комисии изискват предоставянето на пълен списък преди началото на турнира. Освен това, младежките играчи често ще трябва да се провери тяхната възраст, за да се докаже, че те имат право да се състезават в дадена възрастова група, а. Като такива , треньори ще трябва да получат копия от удостоверения за раждане или друг приемлив документация , както е посочено от директорите на турнира.
Футбол Оборудване
Опаковка цялата необходима футбол оборудване за турнир е от решаващо значение . Екип мениджърите трябва да донесе изобилие от футболни топки и шишарки , заедно с няколко топка помпи. OnThePitch.org препоръчва също опаковане допълнителни комплекта униформи , чорапи, кори - пазачи и трупчета само в случай, че някои от играчите, пропуснали част от оборудването. Продажба и Наем на първа помощ Доставки
Футболът е контактен спорт , и играчите са длъжни да вземем няколко подутини и натъртвания по време на турнира . Повечето турнирни комисии осигуряват някакъв вид медицински персонал, който да следи за някакви големи наранявания, които могат да се извършват . Все пак, това е добра идея да се опаковат комплект от консумативи за първа помощ за по-малки здравни проблеми. Бинтове и дезинфектант спрей осигуряват бързи поправки за порязвания и ожулвания , като същевременно атлетично лента и ефирна марля предложи просто решение за леки навяхвания . Лед пакети и слънцезащитни продукти също се категоризират като стоки от първа необходимост .
Закуски
Nutrition е друг ключов елемент за постиженията на спортистите . Треньорите трябва да носят голям охладител с лед, за да съхранявате напитки и лед за отбора. Мениджърите също ще трябва да се планира за ястия и закуски. Някои турнири разполагат трапезария съоръжения , докато други могат да изискват екипи, които да поставят собствените им храна. Така или иначе, Springfield MO Soccer препоръчва играчи консумират богата на въглехидрати храна 2-3 часа преди всяка игра . Въглехидрати и електролитни подсилвания на полувремето също могат да помогнат . Обмислете взимането закуски като оранжеви резени или желирани мечета , както леки и ефективни източници на гликоген , горивото , че правомощията на тялото по време на периоди на интензивна физическа активност. Да не забравяме и след игра или закуска . Springfield MO Soccer предполага яде микс от въглехидрати и протеини в рамките на 30 до 60 минути след всяка игра за попълване на тялото и скоростта на обновяване за следващия си мач .
Както във всеки спорт , хидратация също е ключов фактор. Уверете се, че играчите имат достъп до вода и други спортни напитки като Gatorade по всяко време. Дехидратация инхибира производителност и създава сериозни рискове за здравето , така че играчите трябва да бъдат насърчавани да пият много течности по време на турнира , за да се поддържат във форма .