Как да станете професионален футболист

Представяли ли сте си някога да станете професионален футболист и да играете за Socceroo на Световно първенство по футбол? Обзалагам се, че имаш и аз също. Пътят към това да станеш професионален футболист не е лесен, изисква ангажираност, всеотдайност, жертва, и финансова подкрепа. Тази статия ще ви покаже как и какво е необходимо, за да станете професионален футболист.

1. Имайте желание и страст към играта

Младите футболисти трябва да имат страст към играта и да имат причина да играят. Това са ключови мотивационни фактори, които ще ги подтикнат да извършат допълнителната миля в тренировките и да продължат да упорстват, когато нещата станат трудни. защото, както всички знаем, да си професионален спортист не е лесно – „ако искаш да си страхотен, трябва да работиш усилено, и ако беше лесно, тогава всеки щеше да го направи”. От по-ранна възраст, ще трябва да тренирате ежедневно, за да подобрите набора си от умения, плюс посещавайте седмични отборни тренировки и бъдете на разположение да играете футбол всеки уикенд. Вашата страст, желанието и ангажираността трябва да са силни, тъй като неизбежно ще имат ефект върху времето ви, ограничавайки способността ви да бъдете социални с приятелите си. Намерете футболни лагери

2. Вземете футболна форма и заредете правилното гориво в двигателя си

Футболът е 90-минутна игра и средно един футболист ще измине между 8 и 12 км в една игра. Следователно изисква издръжливост, както физически, така и психически. Така, млад, амбициозните футболисти трябва непрекъснато да подобряват физическата си форма, ако искат да изведат играта си на следващото ниво. Това може да стане чрез бягане по кънтри, интервални тренировки, и тренировки с тежести във фитнеса. В днешно време, Футболът е игра с висока интензивност на движение, всички футболисти изискват отлична сила на ядрото, темпо, скок и най-важното ловкост. Нападател на Саутхемптън, Чарли Остин казва “ тренировка във вторник и четвъртък вечер и игра в събота не е достатъчно. Трябва да тренирате пет пъти седмично. Това ме доведе до нивото на фитнес на професионалист. ако направите това, ще бъдете четири или пет стъпки пред всички останали в изпитателните лагери “. Друг начин за подобряване на физическата форма е да се храните здравословно. Звездата на Байерн Мюнхен и герой на Световната купа на Германия – Марио Гьотце казва, че диетата е важна част от професионалната игра – „Планът на хранене ми помага да остана физически и психически във форма. Ям много пресни плодове и риба и пия вода с храната си, за да подпомогна храносмилането и да ме хидратира преди началото.

• Прочетете за футболната легенда на Уругвай Диего Форлан:24-часов хранителен дневник

Намерете футболни лагери

3. Бъда уверен

Следващата стъпка е да повярвате, че имате това, което е необходимо, увереността е ключът към представянето на вашата конкуренция. Дерби Каунти Стар, Том Инс казва “ ако нямате увереност, няма смисъл да играеш играта “. Така, как ставаш по-уверен? Позитивно мислене и практика за начало. Всички знаем, че практиката прави перфектни, практиката също „прави увереност“. С повече практика и по-добра подготовка, ще придобиете повече увереност във футболните си способности и езика на тялото си. Тъй като увереността ви се изгражда в тренировъчните сесии, тя в крайна сметка ще премине в мачове. Това обаче не е само настоящ успех, миналият успех може да се използва и като изграждане на доверие. крилото на Арсенал, Алекс Окслейд-Чембърлейн го нарича подход „без страх“, той казва, че за да има успех в бъдеще, трябва да имате увереност, за да направите това, което ви е донесло успех в миналото. Трябва да сте уверени и да ви е удобно да играете като „част“, ​​защото футболът се играе с 11 играчи, това е отборна игра. Разбирането на вашата роля като част от екип става все по-важно. Добрите футболисти си помагат един на друг да успеят на терена. Намерете футболни лагери

4. Усъвършенствайте уменията си

Според плеймейкъра на Челси, Еден Азар, като играч трябва да си гладен и никога да не си доволен. “ За да станете топ играч във футбола, никога не можеш да бъдеш доволен. Винаги трябва да искате повече. Не искам просто да спечеля Висшата лига и ФА Къп, Искам да спечеля всичко. Това е, което ме кара да ставам по-добър ” Даниел Стъридж също вярва в самоусъвършенстването, защото добрите играчи нямат никакви слабости. Основните футболни умения са първо докосване, преминаване, стрелба, пресичане, насочване и справяне. Тези умения варират в зависимост от вашата позиция и игрова ситуация. Един от начините да подобрите футболните умения на децата си е на футболен спортен лагер. Австралийски спортни лагери се провеждат структурирано тридневно, Коучинг програми на всяка училищна ваканция, които ще подобрят футболните способности на вашето дете и ще му помогнат да се открои в неделната лига и на изпитанията. Неотдавнашните специални гост-треньори включват Джак Хингърт, Роди Варгас, Мат Юрман, Джейми Харнуел, Кейтлин Муньос, и капитан на Аделаида Юнайтед, Евгений Галекович. Резервирайте тук за нашите есенни футболни лагери. Друг метод е да гледате футболни мачове. Искаш да седнеш високо, близо до половината път, така че виждате начина, по който играчите се движат. Следвайте играч, който играе на вашата позиция. Ако сте крило, гледайте как се движат и намирайте място. Забележете движението на играча или нещо, което искате да подражавате, записвайте и работете върху него. Намерете футболни лагери

5. Впечатлете треньорите по време на изпитанията и останете професионални

Бъдете напълно подготвени преди изпитанията и преодолейте нервите чрез тренировка за визуализация – Помислете какво бихте правили с топката в различни ситуации и работете усилено за съотборниците си, когато нямате топката. на изпитания, не можеш да излезеш на терена и да играеш като всички останали, трябва да играете своя собствена игра и да покажете силните си страни. Ако сте добър в дриблирането, след това вземете играчите. Ако не успеете в процеса, това е добре, но просто бъдете търпеливи и продължавайте да се усъвършенствате и да впечатлите при следващото. накрая, “ Всеки път, когато излезете на терена, винаги давай 100 процента, защото никога не знаеш кой гледа. Един ден, в който не можете да се притеснявате, може да бъде денят, в който разузнавачът е встрани и ви оценява “ казва Чарли Остин .

Какъв мениджър на Арсенал, Арсен Венгер търси млади играчи

Последна дума от Арсен Венгер, който търси следното:

• на 12 години, имате нужда от технически способности; може ли играчът да дриблира покрай защитниците?
• На възраст от 14 до 16 години, имате нужда от физическа подготовка; може ли играчът да се справи с изискванията на професионалния спорт?
• На възраст от 16 до 18 години, имате нужда от отборна химия; може ли играчът да разбере как да се свързва с други играчи на и извън терена?
• на 20 години, имате нужда от професионализъм, как се подготвя играчът? Как играчът се справя с изкушенията на живота и жертвите, които трябва да направи топ играч? Може ли играчът да слуша и следва инструкциите, инструктирани от яслите и треньорите?

Прочетете още