Предимства на отборните спортове за деца

Повечето родители разбират широките ползи за здравето и фитнеса, свързани с насърчаването на детето им да се занимава с отборен спорт. Те могат да включват…

• Превърнете редовните упражнения в навик от най-ранна възраст
• Развитие на костната и мускулната сила
• Развитие на сърдечно-съдовата форма
• Поддържане на здравословно тегло
• Научаване на значението на правилното хранене
• Намаляване на риска от заболяване и заболяване

Но това, за което по-рядко се говори, е огромното умствено, емоционални и социални ползи, които играенето на отборен спорт може да предложи на вашето дете. Сега има нарастващ брой изследвания, фокусирани върху тези ползи. Това изследване подчертава много предимства, на които вашето дете ще се радва, като се включи в отборни спортове. Дори няма значение какъв спорт реши да играе вашето дете, или тяхното ниво на умения. Това е умственото, емоционален, социални умения, и уроци, които ще получат, като играят всякакъв вид отборен спорт, който е важен. Така, нека разгледаме някои от предимствата на отборните спортове за деца.

По-щастливи деца

На чисто научно ниво, когато децата тренират, те са по-щастливи. Когато тренираме, тялото ни отделя ендорфини. Тези естествено срещащи се химикали са научно доказано, че подобряват настроението ни, намали стреса, облекчаване на чувството на тревожност и депресия, повишават самочувствието и ни помагат да спим по-добре. Всичко това води до по-щастливи, положителен, по-спокойни деца всеки път, когато завършат тренировка или игра. Сега какво повече бихте искали като родител?

Научете важни ценности

Да бъдеш част от екип ще научиш детето си на важни ценности, които ще го водят през тийнейджърските години и в зряла възраст.

• Уважение за треньори, съотборници, противници и съдии
• Дисциплина като се научите да играете като отбор и да следвате правилата на спорта
• Търпение като трябва да работите заедно с други играчи, дори и да не се разбират. Освен това, разбиране, че екипът е пред собствените си нужди или желания

Изградете самочувствие

Ученето на всяко ново умение е чудесен начин да изградите самочувствие и да го правите като част от екипна среда, където успехът ви води до повече успех за хората около вас, служи само за увеличаване на това самочувствие. Отборните спортове помагат на децата да се изправят срещу неуспехи и препятствия, без да виждат това като негативно отражение на себе си, а повече като предизвикателство, което трябва да бъдат преодолени. Професор Маргарет Талбот, председател на Международния съвет за спортни науки и физическо възпитание, веднъж написа: „Спортът и други предизвикателни физически дейности са изключително мощни начини да се помогне на младите хора да се научат да „да бъдат себе си“ . Тя предлага, че „ тези видове дейности могат да научат младите хора да поставят под въпрос ограничаващите презумпции, които може да са приели, и да разгледат себе си и своя потенциал по нов начин. '

Подобрете комуникационните умения

Когато играете като част от отбор, комуникацията е ключово умение, независимо с какъв спорт играете. Важни социални умения като, научи се кога да мълчиш и да слушаш, и да говорят за себе си, когато имат идея, мнение, проблем или решение са безценни уроци, които те ще научат от отборен спорт, който ще бъде от полза за вашето дете отново и отново, докато се развива. Не само вербалната комуникация се подобрява. Голяма част от човешката комуникация е невербална. Тези видове невербална комуникация като езика на тялото, зрителният контакт и изражението на лицето представляват голяма част от участието във всеки отборен спорт.

Управление на времето

Когато децата пораснат, те имат все по-голям брой задължения за управление. Това продължава да расте с навлизането им в зряла възраст. Поемането на отговорност за управлението на училищните и семейните задължения, както и навреме за тренировки и игрови ден помага на вашето дете да бъде по-добре подготвено за нарастващите времеви изисквания, пред които ще се сблъска в бъдеще.

По-добри студенти

Установено е, че децата, които играят отборни спортове, се представят по-добре и в класната стая. Според „Project Play“ от Института Аспен, децата, които са играли отборен спорт, са постигнали средно 40% по-добри резултати на училищните тестове от тези, които изобщо не са спортували. Съобщава се също, че имат по-добро поведение и повече уважение към учителите в класната стая.

Система за поддръжка

Важно е децата да имат добра система за подкрепа около себе си. Често семейството е основното място, където чувстват подкрепа, тъй като повечето училища са склонни да липсват в този отдел. Спортните отбори предлагат идеална система за вторична подкрепа и група от връстници, на които да се облягате, когато нещата са малко трудни. Ходенето на тренировка и изпускането на пари също е чудесна алтернатива на някои от по-негативните поведения, на които децата могат да се справят след лош ден в училище.

Създаване на нови приятели

Често няма по-добър начин да създадете нови приятели от това да се присъедините към местен спортен отбор. Вашето дете ще се сприятелява от различни предградия, произход и култури. Те ще се научат на толерантност и приемане, и да изградят отношения с деца, които никога не биха срещнали преди. Но най-вече чувстват, че принадлежат, и изградете голяма мрежа от приятели от различни училища, което може да бъде особено полезно при преминаване от основно към средно училище.

Направете спомени за цял живот

Спортните победи и загуби, които преживяваме, приятелствата, които развиваме, и уроците, които научаваме на спортното поле, остават с нас завинаги. Имайки шанса да бъдете част от спортен отбор и да се насладите на всичко физическо, психически, емоционалните и социални ползи, които идват с него, са подарък, който всяко дете заслужава да изпита. Ако не сте сигурни откъде да започнете, когато търсите отборни спортове за вашето дете. Треньорските програми на Australian Sports Camps са чудесен начин да опитате различни спортове за няколко дни всеки, за да видите какво харесва най-много вашето дете.