Скално катерене за деца – предимствата

Какви са ползите от скалното катерене за децата? Като родители, когато децата ни достигнат възраст, в която започваме да мислим да ги включим в спорт, скалното катерене обикновено не е нещо, което идва на ум. Много от нас все още вярват, че скалното катерене е нещо, което е най-подходящо за приключенските адреналин наркомани и твърде опасно и неподходящо за деца. Така, добър спорт ли е скалното катерене за деца? Какви са ползите?

Скално катерене за деца

статистически, скалното катерене е един от най-безопасните спортове в сравнение с традиционните спортове като ръгби и хокей. Популярността му нараства през последните години. След като започна като развлекателна дейност, на която се наслаждаваме през уикендите, скалното катерене на закрито вече е елитен спорт. Той ще бъде представен като олимпийско събитие на предстоящите Олимпийски игри в Токио през 2020 г. Този скок в популярността се дължи най-вече на големия брой центрове за скално катерене, които се отвориха. Това го прави лесно достъпен за цялото семейство да отиде и да опита скално катерене. Освен че е много забавно, скалното катерене има много физически, психически и социални ползи за децата. Някои от които включват:

Увеличава силата, Издръжливост и гъвкавост

Вероятно най-очевидната полза от скалното катерене за децата е физическият аспект на спорта. Скалното катерене е една от най-добрите налични тренировки за цялото тяло, тъй като движението на катеренето работи върху всяка част от тялото. Практиката на скално катерене ще укрепи ръцете на вашето дете, крака и ядро. Освен че им помага да се развият силни, чисти мускули. Докато детето ви напредва през всеки клас, те ще изградят общата си сила, издръжливост и гъвкавост.

Учи Ръка, Координация на краката и очите

Катеренето по стена учи децата на страхотна ръка, координация на краката и очите. За да завършат успешно изкачването си, те трябва да гледат, планират и след това координират ръцете и краката си, за да стигнат до избраното от тях място. Подобрените координационни умения, развити чрез скално катерене, могат да бъдат пренесени и в много други аспекти на живота, включително други спортове. Това също е чудесен начин да затвърдите разбирането на лявото и дясното.

Изгражда увереност и самочувствие

Стоенето на дъното на стена за катерене за първи път може да бъде малко страшно и непосилно за дете. Въпреки това, като излязат извън зоната си на комфорт и бавно стъпка по стъпка си проправят път нагоре по стената за катерене, те ще преодолеят страха си и това от своя страна ще повиши самочувствието им, дори и да не стигнат до върха в началото. Преодолявайки страха си и постигайки целта си на стената за катерене, те ще имат увереността и вярата в себе си, за да се справят с проблемите в други области от живота си.

Увеличава решаването на проблеми, Способности за планиране и вземане на решения

С скалното катерене има повече от един начин да „покорите планината“. С много възможни маршрути за избор, вашето дете ще трябва да реши кой ще бъде следващият му най-добър ход. Отначало те вероятно ще вземат решенията си стъпка по стъпка, но когато станат по-опитни, те ще могат да визуализират маршрут чак до върха само с първата си стъпка. Това е фантастично за изграждане на способностите на децата за планиране и решаване на проблеми.

Облекчаване на стреса

С бързото темпо на живота в наши дни, постоянен натиск за постигане, дори децата могат да усетят напрежението върху малките си рамене. С скално катерене, когато сте изправени пред стена за катерене, трябва да сте напълно фокусирани. Това изисква от вас да отмиете всички външни влияния и да оставите главата си ясна и готова да се концентрирате върху задачата. В известен смисъл, скалното катерене може да се превърне в форма на медитация. Вашето дете е напълно в настоящия момент, без мисли за ежедневни проблеми или притеснения. Страхотна сесия за катерене, ще зареди вашето дете с енергия и ще го подготви да се изправи срещу живота с чиста глава.

Развийте умения за комуникация и слушане

С скално катерене, единственият човек, срещу когото се състезавате, сте вие ​​самите, докато напредвате през всеки клас. Въпреки това, скалното катерене е отборен спорт, който изисква отлична комуникация и умения за слушане. Освен ако съоръжението няма система за автоматично осигуряване, вашето дете винаги ще се катери с още един човек. Единият човек е катерач, а другият е спасител. Страхователят е човекът в долната част на стената, който контролира опъването на въжето за катерача. От съществено значение е катерачът и страховият да могат да общуват и да слушат инструкциите един на друг, за да се катерят ефективно.

Чудесен начин да дадете на детето си вкус на скално катерене в забавна и безопасна среда е да го запишете в училищна ваканционна програма за скално катерене. Австралийски спортни лагери предлагат 2-дневни програми за скално катерене през училищните ваканции, координирани и управлявани от експертни треньори.

Вашето дете ще научи разнообразие от различни движения и техники за катерене, за да му помогне да развие собствените си способности за катерене. Те също така ще научат за различните дисциплини на катеренето. Например, други необходими умения, като например занаяти на възли, избор на оборудване, стратегия и планиране на маршрута. Програмите за скално катерене за деца са достъпни за деца от 6 до 16 години. ASC използва качествени съоръжения за катерене на закрито и ние структурираме цялото обучение, за да отговарят на специфични възрастови нива.