Това ръководство за вратарите е точно това, което търсите

Споделете това в WhatsApp

Ролята на вратаря е може би най-тежката във футбола, особено съвременния футбол, където са добавени повече отговорности не само за спасяването на вашата цел, но и за изграждане на атаки отзад.

Работата на вратарите е един от най-страшните елементи в играта на футбола, тъй като те или са критикувани за пропускане на гол, или засенчени от представянето на други десет играчи.

В вратарска работа във футбола е една от най-непростителните професии във футбола - правиш грешка и ножовете са навън. Ако се представяш добре, представянето ви ще бъде засенчено от нападателите или полузащитниците, Кой, най-често, отколкото не, хвърли светлината на прожекторите.

Така, какво е необходимо, за да си вратар и кои са ключовите неща, за които трябва да внимаваме? Ето вашето основно ръководство за вратарство.

Основите

Преди да влезете между пръчките, вратарите трябва да се оборудват с правилната екипировка . Цветът на екипа на вратаря трябва да е различен от външния играч, за да се разграничи вратарят от останалата част от отбора.

Всички вратари трябва да носят вратарски ръкавици – въпреки че не е задължително да ги носят – за предпазване на пръстите, дланта и китката от наранявания.

Носенето на ръкавици не е задължително за вратарите, а за безопасността, трябва да ги носят.

Първият и най-важен съвет за вратар е да знае къде е целта . Може да звучи просто, но е жизненоважно за вратаря да знае къде трябва да бъде позициониран, когато противниковите нападатели се втурват към него.

Само за секунди атаката се приближи до вратаря и в мелето, вратарят може да загуби представа къде стои.

Наложително е вратарят застава в центъра на вратата, когато неговият отбор няма топката . Вратарят трябва да е готов за удар по всяко време и позиционирането му в средата му дава достатъчно време да се движи от двете страни.

Това е първото и най-важно правило за вратарите:

Позиционирането е ключово за вратаря за запазване на кадри колкото добра техника с ръце и крака . Когато нападателят се приближава отстрани на вратата, вратарят трябва да се позиционира на близката греда, отрязване на възможността на нападателите да отбележат от близката страна.

Вратарите също трябва позиционират се извън целта , по-близо до кутията с шест ярда или по-далеч, да се втурне, когато противниковата атака победи защитниците на отбора му.

Твърде далече може да изкуши опозиционните играчи да стрелят от разстояние; стоенето на линията може да затрудни потискането на нападателя, като се втурне към топката.

Хващане и пробиване

Основното задължение на вратаря е да държи топката далеч от вратата си . Той може да избута топката далеч от целта с ръце, като я хване или удари.

За да хванеш топката, вратарят трябва да го държи като притиснал бебе към гърдите си, с ръце под топката, ако е под гърдите му, и от другата страна, ако е над гърдите му. Важно е вратарят да задържи тялото си зад топката, докато лови.

Вратарят не трябва да хваща топката далеч от тялото си, тъй като има вероятност топката да се изплъзне през пръстите му и да влезе във вратата.

Вратарят трябва да постави топката по-близо до тялото си, докато я хваща, тъй като хлабавият хват може да изплъзне топката през ръцете му.

Вратарят винаги трябва да бъде нащрек и готов да се гмурка от двете страни, както и надолу и нагоре, тъй като топката може да дойде от всяка посока.

Докато хващате ниска топка, раменете трябва да поемат удара, докато падат на земята (винаги се гмуркайте настрани, а не първо лице/назад), и се уверете, че държите топката.

Докато тренира да бъде вратар, работата с краката е ключова . Бързите стъпки и разместванията в двете страни трябва да се практикуват без топката и след това с хвърляне на топката на всяка страна.

Вратарят трябва винаги да бъде нащрек за заобикалящата го среда, тъй като човек не може да предвиди завоите на играта.

Вратарите също ще трябва да тренират възстановете се и станете бързо, за да спасите още един изстрел. След като хвана топката, вратарят може да се гмурне на земята, с топката, обърната към земята, за да предпази нападателите на опозицията от ритане на топката.

Топките, поставени в полето на височина, могат да бъдат избити от вратаря, ако има много противникови нападатели в и около него.

Докато пробива топката, вратарите трябва да скачат с едно коляно високо, за да получите добър тласък от земята, и удрят с горната част на ръцете си.

Ръцете ви трябва да са оформени като юмрук с палец встрани (не поставяйте палеца вътре в четирите пръста, тъй като това може да причини нараняване при пробиване на топката).

Вратарите могат да използват една или две ръце, за да отблъснат топката.

Игра с топката в краката и ръцете

Като полеви играчи, вратарите също трябва да тренират да играят с крака и става невероятно важно в съвременната игра. по-рано, Очакваше се вратарите да удрят топката дълго от удар от вратата или да я изчистят, но съвременната игра изисква вратари да правят къс, бързи пасове отзад или дори да изведе топката в защита и да започне атаки.

Важно е вратарите да правят кратко, бързи и точни пасове, така че противниците да не получат шанс да вземат топката.

Вратарят има най-доброто място в къщата и може да диктува играта отзад, като изстреля дълга полева топка, за да хване противника неподготвен и да нахрани своя нападател. Това може да се направи особено от ситуация на сет, когато противниковият отбор има много играчи в половината на вратаря.

Съвременните вратари, както е споменато по-горе, трябва да бъдат добри с краката си и да разпределят топката на своите защитници и халфове, и се очаква да бъде на разположение за къси удари и подавания.

вратари, за разлика от други полеви играчи, могат също да използват ръцете си, за да хвърлят топката и да започват атаки. Вратарите могат да използват различни техники, за да хвърлят топката към съотборник, включително търкалянето му на земята, хвърляне отгоре, като как играч на крикет хвърля топка, или със странично действие.

Вратарство по време на сет

Ролята на вратаря в мача става много важна по време на сетни ситуации, или свободен удар, или ъглов удар. Ако е свободен удар, вратарят трябва да издигне стена.

Защитните стени трябва да бъдат поставени, като се има предвид разстоянието от вратата и ъгъла. Ако е твърде далеч от целта, стена за 3 или 4 човека е достатъчна. По-близо до целта би изисквала стена от повече играчи.

Ролята на вратаря става много важна, докато играете комплекти.

По време на ъглови удари, вратарят трябва първо да каже на своите защитници да маркират нападателите на противника и да организират полето преди корнера, и добавете двама мъже към постовете, ако е необходимо.

Вратарят трябва да остане в средата на вратата, и винаги трябва да се опитва да хване топката или да я насочи зад вратата. Ударяването може да не помогне, ако той остане на линията, но ако реши да избяга от линията, за да изчисти топката, той може да го удари.

Вратарят винаги трябва да пробива топката отстрани, а не в средата, тъй като противников играч може да дебне извън наказателното поле, за да стреля по вратата.

Мненията и мненията, изразени в тази статия, са на автора и не отразяват непременно възгледите на нашата Компания, партньори и други организации. Въпреки че всяка информация, предоставена в нашия блог, е вярна доколкото ни е известно, не гарантираме достоверността, надеждност или пълнота на представената информация. Всеки съвет или мнение е само с информационна цел и не трябва да се тълкува като алтернатива на професионалните съвети.