Предимства и недостатъци на хокей

Бързо развиващият се спорт хокей е вкоренен здраво в Канада и в Съединените щати, с франчайзи на Националната хокейна лига, разпръснати из целия континент от Канада до Калифорния. професионалист, младши, колеж, гимназиалните и домашните лиги изпълват трибуните с развълнувани зрители във всеки щат и провинция. В зависимост от лигата и възрастовите нива, хокей може да се играе като игра на проверка или без проверка, а домашните лиги често се играят целогодишно. Но като всеки спорт, хокей има своите предимства и недостатъци.

Предимство:Аеробни упражнения

Хокейът осигурява сърдечно-съдова тренировка, докато се състезавате нагоре и надолу по пързалката, натискане на границите на сърдечната честота и капацитета на белите дробове. Тридесет минути на леда изгарят 240 калории при 125-килограмов играч и 355 калории при 185-килограмов играч. Укрепва мускулите на краката и гърба, и изгражда ръцете ви, когато се пробивате през защитата и стреляте по шайбата. Бързите движения и промените в посоката в хокея също подобряват вашия баланс и координация.

Недостатък:Риск от нараняване

Дори в лига без проверка, хокеистите страдат от сътресения, рамо, лакът, обратно, хип, наранявания на коляното и глезена. Независимо дали проверява или не проверява, бързо развиващият се спорт все още има много контакти и се разлива върху леда. Проучване, публикувано в Canadian Medical Association Journal, установи, че има три пъти повече наранявания в младежките лиги, които позволяват контакт, отколкото тези, които не го правят и сред тийнейджърите хокеисти, проверката на тялото представлява 86 процента от нараняванията, свързани с хокея, и 23 процента от тях са били на главата и шията.

Предимство:Изграждане на характер

Участието във всеки отборен спорт развива чувство за работа в екип и добро спортно майсторство. Характерът може да се разгорещи и наказанията изобилстват по време на играта, но тайм-аутът в наказателното поле учи играчите на пряката връзка между действията, реакция и последствия. Когато играта свърши, дългогодишна традиция в хокея е линията за ръкостискане в края на игра или серия. Играчите, от деца до професионалисти, ръкуват се един по един с опонентите си. Хокей те учи как да играеш силно, но когато играта свърши, се отнасяте един към друг с уважение.

Недостатък:Насилие

Случайните фенове мислят за хокея като за игра, често помрачена от битки и евтини удари. Докато битката е само малка част от играта, играчите и отборите го използват за разрешаване на различия и защита на съотборниците. В международната игра и хокей в колежа, битка рядко се вижда, но в малките лиги на Северна Америка, Хокей за юноши и в по-малка степен НХЛ, битките са дългогодишен компонент на играта. Много хора са отблъснати от този аспект на играта и някои родители може да обезкуражават децата си да участват в спорт, който позволява случайни юмруци.

Предимство:Спорт за цял живот

Хокейът е част от тъканта на живота в Канада и играчите от САЩ започват да играят в ролери или хокейни лиги на възраст между 5 и 8 години и продължават да играят до 80-те и 90-те си години. През 2013, Канадски турнир по хокей на лед, който допускаше само играчи на възраст 80 и повече години, включваше над 100 отбора в състезанието.