5 съвета как да бъдете по-добър вратар на хокей на трева

Като вратар, да направиш играта печелившо спасяване и да бъдеш герой е нещо, което всички си представяме, че правим. По същото време, да напуснеш противников играч с топката също може да изнерви. Като имате предвид тези пет съвета, може да ви помогне да станете по-добрият вратар, и направете печелившото спасяване.

1. Дръжте теглото си напред

Когато в целта, важно е да останете на стъпалата. Тъй като има голяма тежест от предавката, полезно е да останете балансирани и готови за движение. Това, че сте на стъпала, ще ви позволи да държите топката плоска, когато правите спасявания. Освен това помага за по-лесно гмуркане за топка.

2. Дръжте ръцете си в добра позиция

Ръцете ви в правилната позиция е важно, когато реагирате на удари на различни височини. Искате да намерите височина, където се чувствате най-комфортно. Ако имате нужда от помощ да определите къде да ги поставите, поставете ръцете си точно извън торса и точно под нивото на раменете. Това ще ви позволи бързо да реагирате на високи удари, паднете внезапно за ниски удари, и се разгъва напълно при гмуркане. Ако ръцете ви са ниски и не са поставени, блокирането на високи удари ще бъде трудно.

3. Останете спокойни и гледайте топката

Когато силно ударена топка дойде към целта, естественото наемане е да се напряга. Ако искате да се изправите пред тези кадри, важно е да останете спокойни, голям, гледай топката, и изчакайте, докато ударят топката, преди да реагират. Вие естествено ще реагирате на удара и ще спасите топката. Опитайте се да не гадаете къде ще ударят, защото може да бъдете заблудени от тяхното движение на тялото и изместване на теглото.

4. Комуникация

Вие сте последната линия на защита в играта и вие сте единственият играч с поглед върху цялото поле. Общуването с вашите защитници е много важно, и ще улесни работата ви като вратар. Ако насочите защитата си, ситуацията 1 на 1 може да се случи по-рядко.

5. Имайте страхотен ум

Вашата позиция вероятно е една от най-важните на терена, тъй като вашата граница на грешка е най-малката. Трябва да сте сигурни, че сте сдържани и имате страхотен ум по време на играта. Ако топка мине покрай теб, опитайте се незабавно да забравите за това и да го оставите в миналото. Не можете да позволите на голове и пропуснати блокове да ви пречат по време на играта. Изчистете ума си и се съсредоточете върху следващия кадър. Ако все още сте затворени на кадър, който трябваше да спасите, тогава няма да сте в правилната нагласа да блокирате следващия. Насладете се и се забавлявайте.

В края на деня, това е само игра. Не търсете перфектен мач веднага, подобрявайте уменията си всяка игра, като имате предвид тези съвети, и скоро ще започнете да запазвате много снимки.

Вижте още съвети за хокей на трева, които да ви помогнат да се откроите през този сезон и се присъединете към нас в хокейния лагер на Nike това лято.