DIY Build инверсия Таблица

Можете да използвате инверсия терапия маса за лечение на болки в гърба. Този тип терапия позволява на гравитацията, за да се приведе в съответствие естествено тялото , облекчаване на дискомфорта, свързан с неправилно гръбначния подравняване. Въпреки че много разновидности на инверсия таблици са на пазара днес , изграждането на вашия собствен ви дава свободата да го персонализирате вашите спецификации . Изграждане на маса инверсия изисква няколко основни умения. Можете да го завърши сама в един следобед , но е по-лесно , ако някой е на разположение , за да вземе своите измервания. Нещата ще трябва
1 - инчов диаметър твърд тръбопровод
тръби Бендер
Hacksaw
запояване инструмент
Steel спойка
Измерване на лента или мерило
1 1/2- инчов квадратен стоманени тръби
Заваряване инструмент
Пробийте
3/8-inch свредло
3/8-inch резба прът , 48 инча дълги
3/8-inch найлонови шайби с ядки
Hex ключ
Fabric
Ножици
Needle
темата
Найлоновата каишка MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

Използвайте тръби гуляй да се огъват канал за образуват два триъгълника , всеки 60 см висока и измерване 36 инча в основата . Подстригване излишния тръби с ножовка и свързване на краищата на всеки триъгълник с помощта на инструмент за запояване и стомана спойка . Тези триъгълници ще служат като опора на масата .

2

Помолете някой да ви измерва от върха на главата си до средата на бедрото . Ако никой друг не е на разположение , да се изправя срещу стена и да използвате измерване на лента , за да се получи , че измерването . Обръщайте особено внимание на това . Използвайте мерителната лента за измерване на около бедрата . Прибавят се три инча до това измерване и го регистрира , както добре.


3

Използвайте гуляй на тръбата да се оформи канал във форма за облегалката на масата . Дължина на рамката трябва да съвпада с главата си за измерване на бедрото , и ширината трябва да съвпада с вашата измерване тазобедрената става, включително и допълнителните три инча . Подстригване всички излишната тръби с ножовка . Свържете краищата на рамката с метална спойка и инструмента за запояване.

4

Изрежете ивица от стоманени тръби дълго 36 инч с помощта на ножовката . Това ще бъде основната рамка на масата. Изрежете втора ивица, която е с дължина 16 инча. Това ще бъде най- поставка. Поставете двете парчета на земята , с поставка за краката парче в края на парчето рамка , лежи перпендикулярно . Свързване на две парчета с помощта на устройството за заваряване . Поставете ги настрана.

5

Нарежете друга лента на стоманени тръби за същата ширина като на рамката на облегалката . Това ще бъде опорна главина . Задайте го в края на основната рамка , срещу стъпенката . Това трябва да се създаде форма "H " . Свържете парчетата да използвате машината за заваряване .

6

Пробийте отвор в горната част на всяка подкрепа парче с помощта на 3/8-inch коронката . Изрежете 3/8-inch резба прът дълго 48 инча и поставете найлонова шайба от двете страни на него. Пусни тази пръчка чрез хъб прът на въртене и сложи 3/8-inch шестнадесетичен главата гайка на всеки край .

7

Slip един на триъгълника базови парчетата върху всеки край на пръта с резба . Използвайте шестнадесетичен ключ, за да затегнете гайките и шайбите , осигуряване на триъгълници с останалата част на рамката.

8

Настройте облегалката парче в близост до горната част на основната рамка парче. Използвайте инструмента за спояване и спойка да го прикрепите към основната рамка и шарнир главината .

9

Изрежете парче плат, за да се поберат на облегалката парче. Измерванията ще варират в зависимост от размера на вашата маса . Добавят се 2 или 3 инча до едновременно от дължината и ширината , така че можете да наслагвате превишението около рамката. Най-добре е да се използва тежка плат като платно. Зашийте двете страни заедно под облегалката. Закрепете найлонова каишка до масата , като го примка около два или три пъти и го деформиран в предната част.