Курсове за Стани Personal Trainer

Има различни области на компетентност , когато става въпрос за лични треньори , както и много хора не осъзнават това. При избора на личен треньор , трябва да сте сигурни , че той е квалифициран да отговарят на вашите специфични нужди. Например , ако искате упражнения с ниско въздействие като плуване , можете да наемете водната инструктор. Всички треньори трябва да са взели специален курс за своята сфера на компетентност , и те също трябва да имат сертификат за да го докаже . Старши специалист Фитнес MarketBook.bg: Старши треньори трябва да бъде запознат с парцел- и дейности на водна основа.

A треньор, който решава да работи с по-възрастни хора ще трябва да се изработи ефективна , но чувствителна програма. Той ще трябва да вземе под внимание здравната история , медикаменти се вземат и физическите ограничения , преди той създава индивидуална програма . Високопоставен фитнес специалист също трябва да се научи на сушата или водните упражнения, които са от полза за по-възрастни хора . Други предпоставки за получаване на сертификат за старши фитнес включват поведенчески стратегии на климата, мерки за обучение , класове управление групови и обучение как да се наблюдава подобрение.


Сила за обучение в
програми за обучение на теглото трябва да се персонализират от пол и възраст.

Съществуват и специфични курсове, които трябва да бъдат завършени , ако треньор иска да се специализират в сила обучение . Тези неща се състоят от обучение как да се произвежда по-силни мускули в ядрото и горните и долните части на тялото . Този тип личен треньор работи с хора от всички възрасти , така че той трябва да се подготвят различни програми за всяка отделна група. Той трябва да се научи за силова тренировка и да изберете упражнения, които могат да укрепят тялото най-много. Но в същото време , той ще трябва да се уверите, че те не причиняват наранявания. За да завършите този курс , той ще трябва да се запознаят с различните видове съдържание за обучение и да ги сравните и да включва режим на хранене, за най-добрите цялостни резултати .