Лични Ideas Обучение

С пазара затрупани от хиляди тренировка книги , видео и уеб сайтове , лични треньори трябва да се конкурират с изобретяването на нови упражнения и рутинни идеи. Когато идва с една идея за нови упражнения , се фокусира върху поддържане на персонално обучение лична ; дизайн упражнения около всеки от телата си клиенти , интереси и нива на фитнес . Помогнете заети клиенти чрез създаване на фитнес сесии, които съчетават дейности , учите вашите клиенти, че фитнес не е равно на саможертва. Майка /дете Workout

Въпреки това, което може да се повярва, някои клиенти искат да работят с техните родители. Като клиенти възраст , някои започват да се види на влошаващо се здраве на родителите . За тези клиенти , да създадете тренировка група за родители и техните деца . Ако тренировки вашите клиенти уморяват техните родители , създайте безплатно веднъж на месец групова сесия за родители. (Включете някои от тези родители в редовни клиенти. )

Обяснете на вашите клиенти, които работят с един родител осигурява повече от мотивация; тя насърчава по-дълъг живот. В края на краищата , Penn State University съобщава, че от 65-годишна възраст , без подходящо упражнение , мускулна влошаване може да доведе до намаляване с 80 процента през мускулната сила .


Tutor Фитнес

< стр. > Упражнение увеличава запазването на паметта , според Sibley и Beilock на " Упражняване и работната памет: . An индивидуалните различия разследване" Ако направите персонално обучение в колеж или работа със студенти , да обмислят съчетаването на упражнение с уроци . Докато клиентски упражнения , я помоли да ви дам смисъла на всяка дума в списък с речник. Или да се използва познанията си по анатомия за студенти тест по биология . Ако вашите клиенти не посещават училище, да играе пад отливки , които се отнасят до въпроси от интерес за вашите клиенти.