Как да се изгради един Deadlift Platform
4 CDX степен 4 -крак от 8 -футови шперплатови листове (наричани също дървесни частици )
2 , 2 -крак от 8 -футови плочи 3/4-inch гумени рогозки
Винтове
бормашина MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Легни два листа шперплат , паралелни и един до друг . Трябва да се изгради своя тяга платформа, където смятате да го използвате. Тя ще бъде трудно да се движат по друг начин .
2
Задайте оставащите два листа шперплат надолу, перпендикулярно през първите две. Това би трябвало да доведе до още по- квадрат. Завийте дъските заедно , поставяйки един винт на всеки 2 фута по периметъра . Particle борда има повече абсорбция в сравнение с обикновения шперплат и ще създаде допълнителна възглавница за мъртва тяга .
3
Поставете една плоча от гума рогозки от двете страни на вашата шперплат база. Поставете гумата перпендикулярно на топ листа от шперплат. Вашият платформа трябва да е точен квадрат с 4- крака с 8 - пространство за краката на дърво облицовани с два 2 -крак от 8 -крак плочи от каучук рогозки .
4
Screw гумената изтривалка надолу, поставяне на винт всеки крак . Уверете се, че да залитат винтовете с тези, използвани в шперплата .