DIY Тегло Tree

Изграждане на фитнес у дома дава възможност за удобство на обучение, без да се налага да напусне дома си и да спестите пари в дългосрочен план , като не понесе месечни такси фитнес . За съжаление, първоначалните разходи на фитнес у дома може да бъде непосилни за много хора. Изграждане на собствения си тегло обучение Апарати , когато е възможно намаляването на цената на вашата фитнес зала , за да се намали на незабавна финансова тежест. Докато тегло дърво няма да се увеличи броят на упражнения можете да изпълнявате в салона , дървото осигурява безопасно място за съхранение на вашите тегло плочи , така че те не се претрупва вашия етаж . Нещата ще трябва
Три дървени 2 - инчов -по- 4 - сантиметрови дъски, два фута дълги
винтове
Мощност отвертка
Две дървени 2 - инчов -по- 4 - сантиметрови дъски, 30 инча дълго
свредла , 1- инчов диаметър
Два метални тръби, 1 - инчов диаметър , 2 фута в
Покажи повече инструкции

1

Създаване на пи - символ форма с помощта на 2- крак - дълги дървени 2 -по- 4S, така че външния край на двете греди , използвани да направят краката с 6 сантиметра от двете страни на горната греда .

2

карам винтове през 4 - инчов широк лицето на горната греда и в двата лъча на краката . Използвайте два винта на всеки крак лъч , така че си пи форма е сега закрепени заедно . Това пи форма създава основата за стойката , когато са положени така че 2 - инчови страни на дъските са на пода


3

Пробийте 1 - инчов отвор , съсредоточена върху четири . - инчов лицето и 6 сантиметра от единия край на един 30 - инчов дъска . Повторете на втория дъската .

4

Пробийте втора дупка във всяка от 30 - инчов дъска , на 12 сантиметра от първата дупка .

5

Nestle един от пробитите дъските в един от вътрешните ъгли на основата , така че е 4 -инчов лице е по протежение на вътрешната страна на един крак и 2 -инчов страна е изравнена с долната страна на дъската , което прави върха на формата пи . Поставете дъската , така че край най-отдалечената от две пробити дупки докосва основата, с пробити края удължаване над основата .

6

задвижване на четирите винта през крака на пробити дъската е опряна и в пробитата дъската .

7

Закрепете втора пробити дъската срещу друга вътре в ъгъла. Дупките във всяка дъска ще синхронизират , за да създадете два чифта дупки.

8

Поставете тръба през всеки набор от дупки и центъра на тръбите.

9

Поставете тегло плочи на тръбите , за да съхранявате вашите плочи от пода.