Как да се изгради един Backbending Bench

? Backbending пейки са известни също като йога пейки , и те са предназначени да помогнат на потребителя простра гърба си , тъй като те се огъват назад над издигнатия и извита част на пейката . Тези пейки са мислели , че е много полезно за здравето , и се използват от много ентусиасти по йога . Backbending пейки често са изработени от твърда дървесина като дъб. Изграждане на пейка backbending от шперплат и дъб, ще помогнат за спасяването на материалните разходи , и ще бъде по-лесно да се работи с при използване на стандартни електрически инструменти като един jigsaw.Things ви е нужно
очила
мярка лента <Бразилски > String , 30 - инчов
Pencil е. две шперплат, 3/4-inch , 24 - от -48- инчов
Jig видях
Пробийте
свредла , 3/32-inch < Бразилски> 20 Дъбови дюбели , 1- инчов - от -27 - инчов
Screw пистолет
40 Саморези-винтове , 2 ½ - инчов MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1 < р > Насочи шперплат плоска и хоризонтална . Завържете връвта около вашия молив , така че разстоянието между края на низа и молива се равнява на 24 инч . Равен 90 - градусова дъга с 24- инчов радиус от дясната страна на шперплата . В долния десен ъгъл , и горния ръб трябва да бъде тангентите на тази дъга , където започва и завършва .

2

нарисувате права линия от горния ръб на шперплата , където свършва дъгата , наляво ръб , 4 см над долния ляв ъгъл. Това ще ви бъде насока за рязане на вашия шперплат. Повторете тези стъпки върху друг лист от шперплат .


3

Начертайте друга линия на двата листа от шперплат , който имитира първия ред , но така го е 2 инча от първа линия , към дъното на шперплат . Маркирайте "Х" по тази линия на всеки 4 инча започваща 4 сантиметра от края на линията , от дясната страна отдолу . Трябва да имате 20 "X" марки по тази линия .

4

срежете по насоките за двата листа шперплат , използвайки вашата пъзел . Пробийте 3/32-inch дупка на всеки " X " марки . Това са пилотни дупки за вашите винтове.

5

Поставете листовете на шперплат , така че те са успоредни , почивка там 48 -инчови ръбове , с наклонените съкращения подравнени , и 27 инча един от друг . Поставете дюбелите перпендикулярно между тях, така че техните центрове са покриващи пилотни дупки. Завийте чрез пилотни дупки , и в дюбелите да ги осигури .