Как да Треньор Movement С Soccer Ball

Soccer е популярна , но физическата отборен спорт се ползват от всяка възрастова група . Soccer изисква физически упражнения , фитнес, пъргавина , дисциплина, но най-важното е , умение. Футболни треньори са отговорни за преподаване на много нови умения и техники, за да си млади футболисти , един от които е движение на футболна топка . Има голямо разнообразие от техники, които футболни треньори използват за подобряване на движение на играча на играта . Нещата ще трябва
Конуси MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Place два конуса, на около 10 метра една от друга и са половината от играчите, наредени в един конус , а другата половина подредени в другия . Инструктирайте участниците да ходи с топката срещу вътрешната страна на един от краката си от един конус до другия , преминавайки към чака играч в края . Ако играчът не е в състояние да произвежда движение на течност с топка , рестартирайте от началото с по-бавни темпове.

2

Място 10 шишарки в зиг - заг модел , в размер на 15 метра от първия конус до последно. Инструктирайте участниците да ходи с футболна топка около конусите , като се използват както от вътрешната и външната страна на един от краката си. Ако даден играч не е в състояние да произвежда течност движение с топката , рестартирайте от началото с по-бавни темпове.


3

Място 10 шишарки в кръг и инструктира играчите да ходят с футболна топка , тъкане и излиза от конусите и с двете страни на двата крака . Ако играчът не е в състояние да произвежда течност движение с топката , рестартирайте от началото с по-бавни темпове.

4

Повторете тези упражнения и да се увеличи скоростта на играча, всеки път.
< Бразилски>