Как за треньор в защита Функция във Soccer

A много футбол, особено в Съединените щати , се играе по много директен стил . Това обикновено е свързано с много пасове и дълги топки към центъра на отбраната , които трябва да бъдат разгледани от защитата. Актът на отбранителна позиция, понякога може да бъде разликата между водене на чист лист и предоставяне изстрел или цел. Нещата ще трябва
Конуси
Pinnies
Balls MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

има играчи в двойки с един играч във всяка двойка е на сървъра . Овладени заглавията трябва да бъдат високи , широки и дълги , така че да имат двойките дистанцираха около двадесет ярда един от друг. Били сървърите служат за защитниците , които ще се опитват да оглави топката назад толкова високо и толкова дълго , тъй като те могат.

2

Уверете се, че се използва правилната техника . Правилна техника позиция включва контакт топката в долната половина , с помощта на центъра на челото , очите отворени и устата затворени. Мощност се генерира от широкообхватното бедрата назад преди контакт и захранване чрез топката.


3

Възпроизвеждане на игра на тенис на главата на тенис корт и тенис - корт , подобна мрежа . Това ще даде достатъчно повторения на техниката на играчите. Имате всеки рестарт или да служи като заглавна . Резултат точки за позиция топката точно зад други отбори крайната линия . Концентрирайте се върху правилната техника и формата на тялото за производство на електроенергия .

4

Играйте малък двустранен игра на поле, което е по-широк , отколкото е дълъг. Поставете състояние на играта , че целите могат да бъдат вкарани само от кръстове. Това ще получите много повторения на топки , идващи в целия прозорец за дефанзивни играчи да реагират . В идеалния случай, мрежата или поле се използва, ще бъде с дължина 40 ярда най-много . Ако има проблеми с получаването кръстове , след това поставете канали по крилата с неутрални играчи правят безплатни кръстове.

5

играе игра на дълго поле . Елиминирайте ъгли и голови удари . Вместо това, endline или голови рестартирания може да бъде направено от наличието на вратаря шута топката на защитниците на другия отбор , и позволява на защитника свободен удар с глава преди играта да става на живо. Важно е да се следи за правилната позиция техника, както и идеята за получаване на топката високо , широка и дълга . В идеалния случай терена трябва да бъде не повече от 70 ярда в дължина.