Как да Треньор Delay в 2v1 Drill в Soccer

Първият принцип на защитата във футбола е известен като или налягане , задържане или забавяне. В ситуация 2v1 , забавянето е най-добрият метод на защитата , тъй като тя забавя атаката и дава възможност на защитниците да се възстановят в отбранителни позиции . 2v1 тренировки са добри начини за работа на концепцията за закъснение във футбола . Нещата ще трябва
Конуси
Pinnies
Balls MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Създаване на малка мрежа, която е с дължина 20 ярда и широк десет ярда . Разделете екипа в три групи . Алтернативно , за да запази всички, които работят толкова, колкото е възможно, създаване на два или три мрежи. Ако използвате няколко мрежи , разделени в отбора на две отбори в мрежа, номинирането на един екип на мрежата, за да започне като защитаващия отбор.

2

Играй Онлайн футбол в малък 20 - ярда от 10 - ярда мрежа . Двама нападатели преминават и дриблирам и опит за гол чрез контролиране на топката покрай крайната линия . Отбранителната играчът се опитва да спечели топката пресече лош пас , или да принуди лошо докосване преди контраатака към противоположния край линията. Включете акцент , така че защитават отбори получават да атакуват и атакуват екипи стигнем до защитава. Ако се работи с една мрежа и три групи , има две групи, като нападателите и един като защитата група. Завъртете всяка група , така че всички групи получават да бъде защитници .


3

защитници Coach да правят извити писти до играча с топката , бързо до топката и бавен подход. Свийте коленете към нисък център на тежестта , и работят върху идеята за не гмуркане в веднага. Принуждаването на нападателя на външните , защитникът може след това да се опита да спечели играта, на първо чрез фалшив справяне опити , преди да вземат по-решителни опити за извоюване на топката колкото по-близо нападателя стигне до крайната линия .

4

Преместете това упражнение до 2v1 игра до гол . Има голяма цел на решетка двайсетярд ширина дължина 30 ярда с малък гол за защитника да атакува в противоположния край . Били вратаря служат за нападателите. Coach за правилното подход и формата на тялото , както и правилното време на принадлежности за защитата.

5

напредъка на 2v1 тренировка на 3v3 игра до два гола . Нека всяка половина като ситуация 2v1 , с един защитник срещу двама нападатели във всяка половина , плюс вратарите . Това ще запази аспектите на 2v1 , който изважда на коучинг точки за забавяне , докато добавянето на контекста на реална игра и позиционна игра. Треньорът на същите точки за забавяне в защита половина . Същите принципи вече могат да се прилагат и за двете нападателите в противоположната половина , когато те губят топката.