Как да Треньор Младежките футболни тренировки

Coaching младежки футбол изисква фино регулиране тренировки с възрастта и нивото интерес на играчите. " За най-малките играчи , 4 години, дори да ги получават , за да рита топката в правилната посока може да бъде предизвикателство ", казва Wes Harvey , младеж и възрастен треньор по футбол в Балтимор, Мериленд. "Трябва да се пазят децата , участващи и се движат , не можете да ги бъде празен Дръжте веселбата бормашини Запомни те не са професионалисти. . . " Нещата ще трябва
футболни топки
Pinnies
Конуси
Водни
Закуски MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Индивидуални тренировки на очакванията от играчите и родителите. Ако имате развлекателни играчи , те може да са били подписани от родителите си и търсят само за упражнение. Пътни екипи често се състоят на младежта с по-дълбок ангажимент за играта , което позволява по-предизвикателни тренировки .

2

Загряване на децата , като ги провежда подскача тренировка. Има играчи стоят на един крак , като самолет , като повдигнете единия крак назад и подражавайки на " Карате Кид " чрез вдигане на същия крак напред. Има ги заместник крака. " Вие не може да рита топка , ако не може да балансира на един крак , " Harvey отбелязва , така че това учение служи като загрявка и като балансиране на тренировка , което дава възможност на децата да се засили и двата крака да помогне, когато засаждане за удар . Включете тази загрявка в състезание подскача да се ангажират децата.


3

Поставете играчи в две изправени линии да работят по упражнението за бързо реми. Има една топка между всяка двойка изправена играчи. На ваше командване , " равенство ", всеки играч се кандидатира , за да контролира топката . След всеки три равенства, имат играчи в една линия , предприемат една стъпка, за да отляво , така че всеки промени чифт. Това дава възможност на всеки да работи с най-добрите играчи . Преместване на тренировка по -бързо да се настанят кратко внимание обхваща .

4

Линия играчите в един ред от едната страна на полето, за да играе " Red Light , Green Light. " Всяко дете има топка в краката си . Целта е да стигнем до другата страна на полето толкова бързо, колкото е възможно. Когато ти се обадя " червена светлина ", те трябва да се спре. Децата трябва да отиде бързо, за да спечели играта , но в същото време се запази топката в близост до краката си, за да запази контрол. Учението работи за всички възрасти, включително възрастни.

5

създаване на два отбора с различен цвят на pinnies , срокът за тренировка по футбол жилетки, за да играят два отбора - keepaway на четириъгълник измерване 20 от 30 стъпки , белязана от шишарки . Защитници на екипи в противоположните краища на областта с една топка на всеки трима играчи . На вашия сигнал , всеки отбор се опитва да запази своите топки и да открадне другия отбор . Отборът с най-много топки в края на две минути печели.