Как за треньор в защита Balance в Drill на 4V3 Soccer

По отношение на защитата , един от най-важните принципи, които да работят по е принципът на защита баланс. Баланс в защита е акт на балансиране или наляво или надясно покритие на натиск върху защитника , когато топката е натиск централно или балансиране на зоната на задната греда зад втория защитник , когато топката се натиск по фланговете . Форматът на 4V3 до гол е отличен метод на работа баланс в защита , като същевременно засили идеята, че превъзхождат защитниците могат да попречат на снимки с правилното позициониране. Нещата ще трябва
Конуси
Pinnies
Balls MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Настройка на мрежата, за да бъдат използвани. Тя трябва да бъде ширината на наказателното поле , който е широк около 44 ярда дълъг 40 ярд . Трябва да има един гол в края на линията , с вратаря , и две мишени в ъглите на решетката срещу гол линията за защитниците да отбележат гол в . Защитници ще работят в групи от по три , нападателите в групи от по четири. Играйте винаги започва с вратаря , служещи за нападателите на 40 - ярд линия , а трима защитници винаги ще започват от 18 - метровата линия на .

2

Работата по правилния начин за оказване на натиск върху топката от най-близкия защитника . Това включва извита писта към външната страна на областта към топката да принуди нападателя широк . При подход , защитникът се забавя , понижава центъра на тежестта му и държи очите си върху топката , като внимавате да не се потопите инча Застанете странично към нападателя , с бързи крака , намушкване на бала сега и тогава . Защитникът трябва да бъде от 1 до 3 метра от нападателя.


3

Инструктирайте следващия защитник за покриване на първия защитник , тъй като първият защитник ходове. Cover е под ъгъл към целта , около 5 до 10 метра от и зад себе си, за оказване на натиск върху защитника . Покритието ъгъл трябва да бъде около 45 градуса. The покритие защитник трябва да бъде поставен по такъв начин, че раменете му са отворени , за да видите цялото поле , и той трябва да се движи като топката и притиска защитника се движат .

4

Имате защитник сам позицията на балансиране по отношение на другите две защитата, в зависимост от позицията на топката. Ако топката е по фланговете , тогава балансиране защитника ще се позиционира зад втория защитник , под ъгъл от 45 градуса , от 5 до 10 метра , а зад топката , раменете отворени за областта . Защитникът обикновено ще покрие опит писти към задната греда.

5

Ако топката е в централно положение , имат балансираща защитника покриване на " отворен" страна на натиск върху защитника . Ако вторият защитник е от дясната страна на натиск върху защитника , балансирането защитника трябва да обхване по лявото крило, и обратното. Има две различни форми , за да търсите в балансирането на отбраната. Когато топката е на крилото , налягането , капак и баланс трябва да изглежда като една диагонална линия от топката към задната греда. Когато топката е в центъра , налягане, покритие и баланс образуват триъгълник форма на бала .