Как да се организира Soccer Practice

Един от най-големите отговорности на треньора по футбол организира практики за своя отбор . В спорта на футбола изисква постоянно климатик и футболни екипи трябва да имат голяма химия на терена. Практика е много важно. Нещата ще трябва
Soccer оборудване
Whistle
Soccer отбор на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
Организиране Топли Ups и Conditioning

1

Създаване на строг разтягане на сесията за тима преди всяка дейност . Тези сесии трябва да продължи 15 минути при самия минимум. Стречинг ще се предотвратят наранявания .

2

Имате играчите минават по футбол топката наоколо за известно време . Можете да ги свържете и да риташ топката назад и напред , можете да ги постави в кръг и да ги подаде топката в нея, или можете да излезе с нещо за себе си.


3

Направете отбор манш спринтовете на . Вида на издръжливост на футболен отбор се нуждае, е способността да се извърши в фантастични изблици на енергия във всеки даден момент . Спринтове са добра подготовка за това.


Организирайте Практика Свредла за Вашият отбор

4

Run бормашини преминаване. Има играчи по двойки , а след това да има всяка двойка се спускат паралела поле помежду си, докато минава футболна топка назад и напред . За по-голямо предизвикателство , смесват видовете пасове от "стена " на " Рейнбоу ". В
5

Run дрибъл тренировки . Има играчи дриблирам топката от единия край на терена до края и обратно толкова бързо, тъй като те могат . Или има играчи дриблирам футболна топка през серия от шишарки .

6

Run бормашини снимане. Pair до офанзивни и дефанзивни играчи една по-една , с един самотен вратаря блокиране на вратата зад тях . Изпълнете различни варианти , преподаващи тези умения .

7

Run хвърлят в тренировки . Имате всеки играч , едно по едно , да извърши няколко тъчове . По време на игра , всички играчи ще намерят себе си се налага това умение поне веднъж.

8

Run бормашини корнер . Центриране от корнер е една много голяма част от футболен мач и целия си екип трябва да бъде опитен в него.


Организирайте Scrimmages за Вашият отбор

9

прекрати практиката с една спорна топка . По този начин , играчите ще трябва да се използват всички умения, които са работили на този ден. Използването на тези умения в живо сценарий ще изрежеш това знание в умовете на вашите играчи.

10

Разделете вашия екип в две по-малки групи. Съхранявайте размер на дефанзивни играчи и офанзивни футболисти дори във всяка група . Защото екипи ще бъдат по-малки , стартирайте спорна топка на терен по-малък мащаб , а не този, който е регламент размер.