Как да Хвърли Leather Футбол

Научете се как да се хвърлят кожена футбол за задния двор игра или футболно игрище конкуренция. Кожени футболни топки имат леко грапава текстура, която ги прави лош вкус за сигурен захват. А правилното хвърляне ще предизвика по футбол да се върти , тъй като лети с една точка , водеща през дъга във въздуха . Колкото по-добре се хвърлят , толкова по-лесно ще бъде за някой, който да хване. Треньори са цитирани да казват , " добър пас е този, който е хванат . " Хвърли футболни топки с правилна техника , така че всички ваши пропуски могат да бъдат уловени . Инструкции

1

Grip топката между центъра и точка в единия край . Внимателно сцепление връзките с върховете на четирите пръста .

2

ПАСЕ краката си малко повече от бедрата на широчината на раменете . Дръжте краката сочат в една и съща посока за стабилност , докато се започне движението на хвърляне .


3

петел хвърляне ръка с рамото си назад и със свити лакти . Дръжте топката зад главата си , точно над горната част на ухото си .

4

Стъпка в движението на хвърляне с крака противоположната си хвърляне на ръката . Дясна ръка минувачи стъпка с левия крак . Насочете палеца на крака си олово в посоката, в която се планира да се хвърлят .

5

Облегни напред в хвърлянето . Използвайте рамото и горната част на торса , за да принуди движение на ръката , която изправя на лакътя по време на движение .

6

Създаване предене въртене на топката , както го освободи . Нека отида с палеца си първото и издърпайте леко срещу връзките с пръстите си . Направете футбол спиралата по време на полет .

7

Arc топката между вас и приемника. Освободете топката , докато тя е все още сочи леко нагоре. Само къси пасове могат да се движат в права линия. Всеки пас над пет ярда ще пътуват на по- лека дъга. Колкото по-дълго на късата дистанция толкова по-висока дъга. A " Hail Mary " пас се хвърля нагоре и следва дъга , подобна на дъга .