Как да пуснете Футбол Practice

Практика е от решаващо значение за изграждането на един успешен футболен отбор. Като треньор , той е до вас да се създаде ефективна практика. Ето някои основни съвети за това какво е нормална практика се състои от . Инструкции

1

Започнете практика с кратка обиколка от около 50 ярда . След това се подредят вашия екип и да направи различни участъци . Stretch различни мускули за около 20 минути . След това са си отбор тече друга обиколка.

2

Направете своя отбор научите дисциплина , когато някой от екипа прави грешка или не слуша . Да не се правят само, че едно дете тичам една обиколка , но се уверете, че целият отбор пуснете скута . Това е колективен спорт , а не индивидуален спорт , така че да направи целия екип заплащане за грешка един играч. В крайна сметка , ще имате своите играчи , като не само лична отговорност , но също така и взаимна отговорност . Ако те имат голяма практика и да направи всичко по силите си като екип , помислете за отдаване под наем да ги пропуснете вятърните спринтовете в края на практика като награда .


3

Прилагане пиеси за престъпление , отбраната и специални екипи. Никога не спирайте да кондиционирането на вашия екип , но сега тя трябва да вземе задната седалка на обучение действителните пиеси и преподаване на основите на играта .

4

Решете кой иска да играе престъпление и който иска да играе отбрана . Не забравяйте, че винаги можете да промените играчи наоколо, за да мястото, което искате от тях да играе , след като видя какво могат да направят. До тогава , нека изберем това, което те мислят, че искам да играя , така че те са ангажирани и се чувстват това становище техните въпроси. След като разполагаме с екип от играчи за престъпление, както и отбраната, научи си нападателни и отбранителни планове на игра на играчите си . Вие ще научите бързо какво вашите играчи може и какво не може да направи. Преместете вашите играчи около позициите мислите, че те ще отличат най- . Винаги да им обясним защо ги искате в нова позиция , и да ги мотивира да бъде най-доброто , без значение къде те играят в отбора.

5

Похарчи около 45 минути , преподаващи обидни пиеси. Тогава е време за отбрана. Похарчи около 45 минути преподаване отбранителни пиеси. Пия вода , а след това преподава специални екипи за около 20 минути. Смятате вятърни спринтове за около 15 минути.

6

Използвайте някои от които тече допълнителни обиколки поради неизбежните грешки, направени от някои играчи , така че може всъщност само се свърши с около десет минути , или така напусна . Вземете тези последни няколко минути за изстине , се малко вода , са отбора " почиваме " и да им даде една реч , за да бъдат мотивирани и да ги информира за каква посока екипа ще инча Това е как да използвате пълна футболна тренировка и програма.