Докосвания върху топката, нараняващи развитието на футбола

Терминът във футбола „докосване на топката“ за подобряване на играта ви забавя растежа за мнозина. Никога няма да забравя кога от колежа преминах към професионален футбол. Първият ми опит беше след професионалния комбайн... Бях на проби с MLS страна Канзас Сити . Беше съвсем различно ниво на игра! Нямаше значение колко глупави движения можете да направите с топката. Всичко, което имаше значение, беше твоето първо докосване, комфорт на топката и преминаващ. За младежки футбол играчи, които желаят да прекарат време насаме с топката, важно е те да научат правилните умения. Преброяването на докосвания на неподвижно място, опитвайки се да получите докосвания на топката, всъщност може да създаде много лоши навици.

Получаване 1, 000+ докосвания на топката е НЕ какъв трябва да бъде фокусът ви . Помислете за това така:ако работите върху ъглови удари или довършителни тренировки с едно докосване, ИЗОБЩО не получавате много докосвания. НО, ставаш добър в нещо, което е важно и ще ти помогне. Във видеото по-долу, детето работи по първо докосване, НЕ получавам много докосвания, НО той става наистина добър в същото време.

Защо получаването на повече докосвания вреди на развитието на футбола

Знанието върху какво да работите е жизненоважно, ако наистина искате да се подобрите. Мога да ви обещая, че това, което виждате в YouTube и социалните медии, не е същият тип обучение, което преподавам. В Цел на маркетолозите е да хванете окото ви върху това, което изглежда страхотно, докато моята цел е за да подобрите правилните начини . Можете да получите 20 треньора и всичките 20 ще провеждат различни сесии. Всички ли биха помогнали еднакво? Съмнявам се.

Отидете до YouTube или платформата за социални медии и ще намерите примамка за кликове навсякъде „докоснете топката“. Това обикновено са маркетинг експерти, които никога не са играли професионалисти или никога не са тренирали/тренирали младежи играчи, за да си изкарват прехраната . Дори и да са играли професионално, това не означава, че знаят на какво да научат всяка възрастова група или ниво. Това отнема много време и опит, за да разберете с какво се бори най-много всяка възраст и ниво, и как всеки човек може да се подобри най-бързо.

Можете да видите бивши професионалисти в каналите в YouTube, представящи тяхната марка и обикновено друга марка. Виждал съм някои от най-добрите професионални играчи да дават лоши съвети за младежите футболисти. Сигурен, професионални играчи и почти всеки знае какви умения трябва да бъдат разгледани, но те не знаят как да преподават всяка възрастова група. Както казват " просто защото някой играе професионалист, не означава, че могат да го преподават“.

Стотици упражнения за умения, които не работят

Завинаги ще кажа, че контролът на топката е едно от първите неща, които трябва да опитате и овладеете. Работата е там, че има 100 и 100 умения и упражнения. Обещавам ви, че повечето от тях не ви правят по-добър на терена. Повечето от това, което виждате в социалните медии, е стационарни упражнения за умения това може да изглежда добре отвън, но те всъщност не те правят по-добър в ситуации на игра.

Методология за футболно обучение, която работи

Ако сте треньор или играч, който няма време за търсене в YouTube и се надявате, че работите върху правилните неща ВЗЕМЕТЕ МОИТЕ ОНЛАЙН КУРСОВЕ ЗА КОНТРОЛ НА ТОПКАТА. Това е повече от просто докосване на топката. Можете да изберете различни нива, с които да започнете, или да получите всички от тях. Общо има 25 урока, с които ще живеете. Започнете да правите всеки урок за 30-60 секунди. Основният ви фокус трябва да бъде да ги направите гладки и правилни. Не се притеснявайте за скоростта, докато не станете гладки. Винаги можете да ми изпратите имейл или да изпратите видеоклип за обратна връзка.

Гледайте това видео по-долу на 2 играчи от колежа тренирай с мен за първи път. Забавно е да се види бърза прогресия и повишаване на увереността .

Арогантност и липса на разбиране от мнозина

След като можете да контролирате топката и сте супер координирани с нея, трябва да прекарвате по-голямата част от времето си в работа за преминаване по много начини с двата крака и първо докосване. Както знаете, има футболни родители и играчи с арогантност към тях. Футболът е наука и има толкова много неща, които влизат в него. Играчи, които имат разбиране че трябва да искате да продължавате да се подобрявате всеки ден, са зрелите. Знаейки, че винаги има следващо ниво е важно, без значение кой си.

Да си добър донякъде е различно от това да си страхотен! Помислете колко добри са най-добрите играчи в света в сравнение с най-добрите играчи в колежа. Дори не се сравнява, но не можете да кажете, освен ако не сте играли на това ниво или сте го виждали отблизо много пъти и имате правилното отношение и знания, за да видите разликата.

За съжаление отнема много време, за да станеш наистина добър във футбола

за щастие всеки път, когато практикувате, ще се подобрявате и повечето други няма да практикуват. Израснах с футбол и мислех, че съм добър, само защото бях един от най-добрите играчи в моя отбор. Основната причина да съм приличен беше, че бях по-голям и по-бърз. Имах добри умения, но в сравнение с най-добрите в света изоставах. Не знаех, че първото докосване и преминаването могат да бъдат много по-добри. Важно е да продължите да прекарвате време с топката, развивайки занаята си. Работете върху подобряването на силните и слабите си страни.

За съжаление y ако искате да бъдете професионален футболист в днешно време, отнема много време самостоятелно с топката. При професионалистите ще видите, че играчите не са супер големи или бързи, но имат невероятно докосване на топката и умения за подаване под напрежение. Те могат да подават топката по много начини и могат да я подават с точност.

Колежани, които се обръщат към треньорството

Само защото някой е играл в колеж или професионалист, не означава, че знае как да преподава футбол. През последното десетилетие в GFT Наех много бивши играчи от колежа, за да помогнат в обучението на нашите стажанти . Удивително е на какво не знаят, за да научат младите играчи . Виждате треньори като този сега и те преподават грешни умения. Причината е, че нямат опит в коучинг или обучение.

Така че искате да сте сигурни, когато наемате обучител или треньор, че няма да бъдете продадени! Уверете се, че знаете върху какви умения трябва да работите вие ​​или вашето дете. Състезателните играчи биха работили върху различни неща от начинаещите играчи.

Не се притеснявайте да броите докосванията си

контрол на топката, което означава, че първото докосване и координацията с топката са важни. Когато тренирате самостоятелно, първо помислете как можете да коригирате своето форма/механика . Твърде много играчи смятат, че трябва да получат много „докосвания на топката“. Можете да получите 1, 000 докосвания всеки ден и не подобрявайте правилните неща. Така вместо да брои докосвания, фокусирай се вашата форма. След работа върху форма , работи по своя визия и скорост с топката. препоръчвам ви отделете 10-30 минути седмично по тези неща сами.

Ако искате да знаете какво наистина работи, вземете моите онлайн курсове за домашна работа за да подобрите контрола на топката по правилния начин. Моята програма също ще ви научи на нещо повече от правилното обучение. Получавате няколко изтегляния и видеоклипове, които ви учат на безопасността на играчите и нараняванията, бъдете добър съотборник и изграждане вашата собствена марка с знания , характер и увереност .

Първо докосване и подаване на тренировки във футбола

От жизненоважно значение е да отворите тялото си и да получите топката . Говоря с колежански треньори и те казват как Freshman влизат и дори не знаят как да отворят тялото/бедрата си, за да получат. Това не означава да се отвори. Това означава, че докато топката идва при вас, отворете се и се изправете повече там, където искате да отидете с топката, след като я получите. Когато хванете топката, тя е с вътрешната страна на задния крак. Това ви позволява да можете да се обърнете и да отидете в другата посока или да можете да се върнете в посоката, от която е дошъл. в крайна сметка, тя ви дава повече възможности за успех, като запазите владението на топката.

Ако играеш централен бек или център среден и топката идва от лявата страна на игрището, отворете тялото си и хванете топката с вътре в десния си крак . Това би било твое заден крак , защото когато топката идва при вас и отваряте, десният крак е най-отдалечен от топката. След като го получите, вече можете да видите другата страна на терена и да изберете да го предадете на другата страна или лесно да го предадете откъдето е дошъл. Той ви дава повече възможности и ви позволява да имате повече възможности за избор, след като получите топката.

Вие решавате кое е най-доброто за вас

След като прочетете това, можете да изберете какво да правите. Внимавайте да слушате само хора, които никога не са били там, където искате да отидете, да ви насочат. Виждам как играчи всяка година губят възможност за игрово време, стипендия и повече, защото никога не са научили правилните неща. Помня, важни са докосванията на топката, които получавате и вида на тренировката, която правите. Не си губете времето да правите грешни неща.

Как съм различен от повечето футболни треньори

Няма да правя блог или да говоря за неща, които не знам, но едно нещо със сигурност знам как да развивам футболисти от всички възрасти и нива. Това е, с което си изкарвам прехраната от 2008 г. и оттогава стотици играчи отидоха да играят колежански футбол. Има хиляди, които тренират, но само няколко, които преминават техническо обучение за работата си на пълен работен ден. Ако искаш да правиш това, което правя аз изкарване на прехраната присъединете се към мен тук>>> Elite Sports Business Academy