Как да риташ топката футбол

Soccer , известен също като футбол навсякъде извън САЩ , е спорт , където играчите се ритат средни сферична топка, за да се опита да вкара гола срещу другия отбор . Инструкции
Inside Foot или Push Pass

1

Сложи си подкрепа (не рита ) крака около четири сантиметра страна на топката с пръстите на краката пред мишената. В
2

Започнете рита движение с крак рита крака е перпендикулярна на крака си в подкрепа на крак .


3

Удари топката с вътрешната или свода на стъпалото си и следвайте чрез до целта . Това води до по контролиран удар , който е точен и добър за преминаване , но не генерират много скорост или мощност .


Kicking с външната част на крака

4

Сложи си подкрепа крак четири инча от страна на топката с крака си под ъгъл , широк около 15-30 градуса от вашата цел.

5

Започнете рита движение с рита крак , насочена право към целта.

6

Удари топката с дантели (отгоре ) на крака си и следвайте чрез към целта . Това води до удар, който все още е сравнително лесно да се контролира , но може да генерира някаква сила . Използвайте това , ако имате нужда да направите бързи или дълги пасове или контролирани изстрела в целта.


Предница диск

7

Поставете подкрепа крак точно зад топката с пръстите на краката си насочени към целта.

8

Започнете рита движението , като се уверите , че backswing и foreswing са едно плавно движение .

9

Позволете си да генерира скорост и мощност с ритника , въобразявайки си, че топката е несъществуваща .

10

Lean леко напред като се свържете с топката , като се уверите, раменете ви са над него .

11

Бий топка с върха във вътрешността на крака си и да продължи да се ускори крака посредством последващи чрез .


Inside Curve

12

Сложи си подкрепа крак леко на страната на топка с пръстите на краката си , насочени към целта.

13

Започнете рита движение и удари топката с върха на палеца на крака си .

14

удари топката ниско от външната страна . Това ще доведе до завъртането , че ще генерира крива траектория в пътя на топката .

15

Следвайте чрез люлка не непременно в посока на целта , но на естественото движение на вашия удар прави .


Ourtside Curve MarketBook.bg: 16

Сложи си подкрепа крак леко отстрани на топката с пръстите на краката си , насочени към целта.

17

Започнете рита движение, свързване към топката с долната част на вашите дантели , от външната страна на крака си .

18

Удари топката ниско и от вътрешната страна. Това ще доведе до завъртането , че ще генерира крива траектория в пътя на топката .

19

Следвайте чрез люлка не непременно в посока на целта , но на естественото движение на вашия удар прави .


Volley

20

Поставете подкрепа крак точно зад топката с пръстите на краката си , насочени към целта.

21

Съсредоточете се върху времето вместо да се свързвате с топката. Вие не се нуждаят от много енергия , за да засече . Вие искате да рита Lofting , във въздуха топка във въздуха отново.

22

Удари топката с върха на своите дантели , като се уверите, да контролира топката , а не генериране на енергия. Това води до удар, с който можете да използвате, за да премине към съотборниците си , като се избягва опоненти.