3 съвета за повече докосвания на топката с по-кратки дни

В зависимост от графика и сезона, ще има моменти, когато дните са кратки. Когато имате допълнително време, най-добрият начин да получите повече докосвания на топката е обучение у дома . Всеки трябва да използва различни пространства, но ако можете да дриблирате и подавате топката в или извън къщата си, това ще помогне много . Забележка: Тази публикация съдържа някои партньорски връзки за ваше удобство. Щракнете тук, за да прочетете пълната ми политика за разкриване.

Как да поддържате топката си през есента/зимата

Въпреки че нашите спортисти тренират целогодишно, родителите често питат как да се справят през зимата с докосване на фитнес и топка. Децата просто имат по-малко часове, за да бъдат активни през зимата и повече време преди умения, тренировки и игри се прекарват в загрявка. Тази година защо не опитате тези 3 съвета за повече докосвания с топка с по-кратки дни?

Футболна тренировка у дома

Тренировъчен съвет №1: Домашно обучение. През лятото, децата имат толкова много време да играят футбол сами или с приятелите си. Често виждам момчета да играят игри на пикап в парка, където тренирам. Слънцето залязва близо до 21 часа. така че децата играят навън от 19:30 ч. до тъмно през повечето дни.

С по-кратки дни, особено от октомври – февруари, когато се стъмни около 18 или 18:30 часа. (и повечето места нямат осветление), означава, че няма игри за събиране през зимата в кварталните паркове.

Повечето техническо обучение може да се проведе в малко пространство. Така че дали е в гараж, хол, коридор (ако мама каже да), двор или алея , на децата се нуждаят от място, където да практикуват сами вкъщи . Децата с най-добри умения обикновено са тези, които практикуват сами правейки правилните неща, не просто рита топка в мрежа на всеки 30 секунди. Има твърде много начини да получите повече докосвания от това. Трябва да се научите да управлявате времето си.

Повече докосвания на топката у дома, парк или училище

Вместо да ритате топката в мрежата и да се налага да я избирате (или още по-лошо да я махнете от пропускане) използвайте стена . Стената може да бъде ограда, страната на тухлена къща, училищна сграда, а отскок , Пожарна, диван. Всичко зависи от правилата на родителите разбира се. Мога да ти кажа децата, на които е разрешено да играят в къщата, имат голямо предимство . Израствайки като дете, имахме хубав диван, но използвах гърба му за преминаване през стената:-)].

Един мой приятел издигна задния си двор, като сложи дърво от вътрешната страна на оградата си, което накара топката да отскочи обратно стабилно и бързо. Искам да кажа, че беше шперплат, закован в долната част на оградата с височина около 3 или 4 фута. Хей – страхотно ли изглеждаше? не, не стана, но децата ни са само на тази възраст от толкова време.

Децата имат нужда нещо, което обичат да правят у дома . Дайте им идеи! Също, GFT има a YouTube канал или можете да търсите от над 250 статии в блога. Ще забележите, че видеоклиповете в моя блог не са публични в канала на YouTube. Причината е, че блогът ви дава повече информация и е по-лесен за намиране. Съдържанието се губи в платформите на социалните медии, затова публикувам повече видеоклипове в блога. Тогава, ако сте от типа, който няма много време, но иска да работи върху правилните неща, вземете моите онлайн курсове за контрол на топката.

Предизвикателство за футболни умения с помощта на технологии

Тренировъчен съвет №2: Технологии (Skills Challenge). С телефони днес всеки може да снима своите умения и да предизвиква приятели, за да види кой може да прави уменията на всеки друг.

Възползвайте се от наличните инструменти. Виждате хора, които се възползват от вирусните хитове в YouTube, като момичето от гимназията, което искаше да бъде забелязано повече от колежанските треньори по софтбол. Тя направи сложно видео как прави някакъв луд готин трик с бейзболна топка, бухалка и тениска.

Мисля, че виждаме как все повече играчи на американския футбол правят тези неща със своята способност за скачане или хващане. Не казвам, че искам учениците ми да прекарват много време, правейки някакви луди трикове, които никога не изпълняват в игра. Просто казвам, че можете да измислите начини да получите повече докосвания. Добре е да използвате въображението си за създаване на нови упражнения или умения. Това въображение ще ви помогне да станете по-въображение и в играта .

Говорейки за вирусни хитове, проверете ме YouTuber Fangs , (над 1 милион YT последователи ). В това вирусно "видео , Помагам на Fangs с малко дриблиране и съвети за стрелба където ние " счупете напречната греда “.

Появи се рано на футболна тренировка

Тренировъчен съвет №3: Появи се рано за тренировка. Покажете се 20 минути по-рано от обикновено и настройте забавна игра на футболен тенис с приятел или с мама или татко, които минават или правят тренировки с волейбол. По същото време, не мислете, че само повече докосвания на топката винаги помага. Вие също трябва да получите правилни докосвания на топката.

След като изживява 15 държави, играейки професионален футбол , намерих 2 общи неща, които отборите са правили преди тренировка. Лека сесия от рондо (маймуна в средата) или жонглиране с 1 топка между групата. Всички правила на „маймуна в средата“ бяха малко по-различни. На някои места щяха да играят и да са сериозни. Някои групи съотборници биха се опитали да объркат другия човек, като играят твърда топка. Където и да играете, препоръчвам ви се адаптират към техния начин дори и да е различно.

Как професионалистите получават повече докосвания на топката

Преди да започне тренировката, екипите имат култура да правят някакво забавно упражнение, за да се докоснат. Когато играх в Сингапур с Гейланг Юнайтед те щяха да се смеят през цялото време и да са глупави (което не ми харесваше), но след като треньорът ни извика, играчите станаха сериозни.

С Ванкувър Уайткепс или ФК Далас това беше по-скоро отношение на „да играем добри пасове“ и ако объркаш, объркаш, но играеш хубави пасове, направете някои фантастични „без погледи“ или „хвърчания“, за да покажете. Опитайте се да смутите играча в средата, но в същото време нещата са по-сериозни. Също, някои биха играли близо един до друг с 1 защитник, а някои биха разпръснали мрежата и използвали 2 или 3 защитници.

Долния ред е, че децата трябва останете остри с тяхната техника. По-кратките дни правят нещата по-трудни, но с малко креативност можете да направите много. Родителската подкрепа също играе огромна роля . Независимо дали става въпрос за осигуряване на децата с ресурси или позволяване на децата да играят у дома. Децата, които тренират у дома, обикновено излизат напред .