Тренирайте както играете

Тренираш ли, както играеш? За много младежи спортисти смисълът на играта е просто да се забавляват и да бъдат сред приятели. всичко това е добре, но ако искаш да бъдеш най-добрият, трябва да тренираш както играеш. Трябва да има целенасочено обучение, което означава, че го правите, за да се подобрите. да, забавлявайте се е на първо място в списъка, но трябва да искате да се подобрите още повече.

Мисленето на един спортист трябва да е да тренира, както играете

В деня на играта повечето хора работят повече, отколкото тренират. Да тренирате, както играете, означава, че трябва да тренирате също толкова усилено, колкото играете в играта. Тези, които имат спортна зрялост разберете, че трябва да го поставите на 100%. Някои го правят естествено, а други защото слушат и вярват на своите ментори.

Най-добрите спортисти в света са тези, които искат да бъдат най-добрите. Няма нищо лошо в това да искаш да си №1. С това е важно да знаете, че е добре, ако не станете „най-добрият“.

Възрастова разбивка за младежи спортисти

• 6-8 години все още се опитват да разберат какво харесват и в какво са добри. Това не е възрастта, в която родителите трябва да решават какъв спорт ще играе детето им. Нека пробват различни неща и да видят какво ги влече. Нека се забавляват и се научат да бъдат добри слушатели и съотборници.
• 9-10 години е важен момент да получите на децата малко допълнително обучение. Не всеки има пари да прави частни уроци през цялата година, но се опитайте да инвестирате няколко месеца в развитие на умения в малка група или 1:1. 9 и 10 години могат да правят почти всичко, на което ги научите, така че нека поне да го представим. След това в средното училище те са уверени в себе си, за да се състезават срещу някой много добър талант.
• 11-13 години средното училище е мястото, където се случват много трансформации. Много деца все още не са изпълнили своя атлетичен потенциал. Тези, които работят усилено, или ще настигнат другите, или ще се отделят по-далеч от конкуренцията.
• 14-17 години деца от гимназията, които имат смесен начин на мислене, въпреки че повечето от тях са доста талантливи. Някои придобиха таланта, тренирайки упорито през годините, други имат естествените дарби.
• Възраст 18+ е колеж и професионално ниво, което означава, че е бизнес. На това ниво всеки отделен човек трябва да работи на 100% във всяка практика. В гимназията има талантливи играчи, които не са непременно „все бизнес и това е добре, но колежът и професионалистът трябва да имат различна екипна атмосфера.
• Възраст 21+ са професионални играчи, които в този момент знаят, че трябва да тренирате, както играете. Има дни, в които не искате да практикувате, но ние не правим всичко, което искаме. Правим това, което трябва да правим. Работи здраво, никога не се отказвайте и продължавайте да имате желание да се учите и усъвършенствате.

Дисциплината, която е необходима, за да бъдете най-добрите

Без значение каква е вашата длъжност или страст, има дни, в които не искате да работите.

Дисциплината е, когато излизаш и работиш усилено в дните, в които не ти се иска. Възрастните хора вършат работата и виждат резултати, докато незрели хора измислят извинения.

За да стигнете до върха, трябва да тренирате, както играете

Понякога в живота ще искате да се откажете. Можете да се обърнете и да се върнете там, откъдето сте дошли, или можете да продължите да се изкачвате на тази планина.

Има хиляди талантливи хора, които почти успяха, но се отказа. Представете си, че изминете 90% от пътя и след това изберете да спрете. Спортът ни учи как ще бъде животът. Има възходи и падения. Бъдете смирени, когато сте нагоре и продължавайте да работите и бъдете търпеливи, когато сте надолу.

Бягане на линии [спринтове] самостоятелно

Едно от най-добрите чувства на света е да победите мързеливите мисли в ума си. Онзи глас, който ви казва да продължите да се успокоявате или да започнете от утре. Не слушайте този глас. Да започнем да работим днес! Когато приключите, това ви дава както физическа, така и психическа сила за утрешния ден. един ден наведнъж, изберете да победите този глас, който ви казва обратното на истината.

Така че по време на извън сезона излезте сами и бягайте спринтове. Гледайте колко ще пораснете по толкова много начини.

Защо треньорите носят голяма отговорност

Независимо дали едно дете расте във функциониращ или разбит дом, децата гледат на своите треньори.

Независимо дали е футбол, тенис, баскетбол, Децата по лека атлетика искат и имат нужда от лидерство. Няма значение спорта, децата имат нужда от теб. И до ден днешен мисля за младостта си, колеж и професионални треньори. Учих се от всички тях по различни начини. Тези, които ми въздействаха по положителен начин, ми помогнаха да го предам на следващото поколение.

Ако сте треньор, който желае започнете или развийте свой собствен бизнес, разгледайте Elite Sports Business Academy