Отборно упражнение за кръстосване

Следното упражнение идва от Центъра за обучение по футболна осведоменост. Центърът за обучение по футболна осведоменост предоставя неограничен достъп до системите за футболна осведоменост на Уейн Харисън, тренировъчни сесии, тренировки и др. Системата на Wayne помага за развитието на младежки футболисти и отбори от световна класа по систематичен и въображаем начин, който гарантира представяне на най-високо ниво на състезание. Независимо дали сте начинаещ треньор, който се нуждае от помощ, за да започне, или някой, който иска да добави малко разнообразие към своите тренировъчни сесии, Центърът за обучение по футболна осведоменост предлага голямо разнообразие от тренировки, от които да избирате. Присъедини се днес

---

Използвайте това упражнение, за да работите с вашия вратар за справяне с центрове от фланговете и полеви играчи, за да работите върху бягания от близо и далеч.

Настройвам: Позиционирайте работещия вратар във вратата. Сървър 1 стои точно в централния кръг с група топки. Сървъри 2 и 3 започват на 35 ярда от целта, и на десет ярда от страничната линия. Играч 4 (далечен пост бегач), започва близо до сървър 3, и играч 5 (близо до пост бегач), започва на 35 ярда и дори с ъгъла на шестте ярда.

1. Сървър 1 забива топката в сървър 2.

2. Сървър 2 преминава през стена със сървър 3, който чекира обратно към топката.

3. Сървър 3 поставя топката надолу по линията за сървър 2.

4. Сървър 2 бяга по външния канал и го пресича в полето. Играчи 4 и 5 умножават бяганията си до близката и далечната греда.

5. Вратарят или отрязва центрирането, или прави спасяване от играчи 4 и 5.

прогресия:

1. Вратарят трябва да разпредели на сървър 1, за да започне упражнението.

2. Добавете трети бегач в полето за съкращения в горната част на кутията.

Коучинг точки:

1. Атакувайте топката.

2. Първо покрийте удара на бегача от близкия стълб.

Изтеглете PDF файл за печат на тази сесия и други целеви игри в Центъра за обучение по футболна осведоменост