Преминаване на загряване

Следното упражнение за загряване идва от футболния сайт на Smedley.

Процедура:

Играч А преминава към играч Б, и след това спринтира около полюса към играч C. Играч C подава към играч A, който прибира топката и дриблира до линията за подаване. Играч C отива на линията за бягане. В другия край на полето, Играч B контролира паса от играч A, подава топката обратно на играч Е, и след това спринтира около полюса, за да получи от играч D. Играч D се придвижва към линията за бягане. Играта продължава по този модел, като играчите се редуват между двете линии.

Коучинг точки:

1. Ударете горната половина на топката, за да я задържите на земята.

2. Насочете първото си докосване встрани, а не право напред.

3. Премахнете всички ненужни докосвания и играйте възможно най-бързо.

прогресия: Стената на играч A (B) преминава с играч C (D) по пътя си към линията за преминаване.