Топ 17 коучинг статии за 2017 г

Прегледахме нашите анализи за изминалата година и по-долу преброихме 17-те най-четени публикации в Amplified Soccer през 2017 г. Благодарим на всички наши сътрудници, които помогнаха да направим годината невероятна. Надяваме се всички да имат страхотна 2018!

Когато бързо се приближаваме и надминем 10, 000 последователи в Twitter и погледнете назад към страхотната 2017 г., искаме да благодарим на нашите последователи и читатели с безплатно копие на Best of Amplified Soccer Training Volume 1. Вземете го тук

1. 9 TED разговори, които футболните треньори трябва да гледат

Тези 9 TED лекции обхващат лидерството, мотивация, вдъхновяващо действие, развиващи се лидери, силата на вярата и др. Съобщението на всеки говорител е с дължина под 18 минути и съдържа иновативни идеи, които могат да бъдат приложени към вашето обучение. Не се опитвайте да гледате всичко това на един дъх, но маркирайте тази страница и се връщайте от време на време, тъй като имате нужда от ново вдъхновение. Надяваме се поне едно от тях да ви накара да се замислите за способността си да мотивирате и влияете не само на представянето на вашия отбор, но и на живота на вашите играчи. Гледайте тук

2. Класиране на 10-те най-велики изпълнители на свободни удари за всички времена

Предоставено от Projectsportsmastery

Футболът е игра, която се гледа по целия свят и привлича все повече публика с всеки изминал ден. Можете да вкарате във футболен мач по много начини и един от тях включва вкарване от пряк свободен удар. Не много футболисти обаче могат да правят това последователно, тъй като изисква както прецизност, така и сила, комбинирани добре, за да победят стената за свободен удар, както и вратаря. Въпреки че това беше трудно за много играчи да постигнат, няколко играчи направиха задачата да изглежда толкова лесна, като отбелязаха от свободни удари всеки път, когато имат възможност. Ето десетте най-добри изпълнители на свободни удари за всички времена.

3. Развитие на скоростта на вземане на решения във футбола

Доказано от Performance Conditioning Soccer

Тази статия обсъжда също толкова важен елемент, влияещ върху представянето на футбола - скоростта на вземане на решения. Способността на играча да взема правилни решения за част от секундата е особено важна при по-високи нива на конкуренция, където времето и пространството са ограничени. Лицето, което може последователно да избира най-добрия начин на действие от множество възможни варианти при условия на ограничено време, ограничено пространство, физическата умора и предизвикателните противници ще имат определено предимство пред играчите, които нямат тази способност. Прочетете още

4. Пълен триъгълен метод за обучение Сесия №1

Тази футболна тренировка идва от метода за обучение на триъгълника.

С The Triangle Training Method научете упражнения за обучение на манекени, използвани от топ европейски отбори като Арсенал и Байерн Мюнхен, както и игри, които създават среда за подаване и игра в триъгълници. Всички възрастови групи и нива на умения могат да се възползват от този тип обучение. Започнете да тренирате да движите краката на играчите си и да докосвате левия и десния крак с Diamond Passing Warm. Прочетете още

5. Предаване на шаблони за комбиниране

Следващата сесия идва от Хуан Санчес, Главен треньор в колежа Mt. San Antonio, и беше представен в Клиниката за треньори по футболни шампиони.

Моделите за преминаване са проектирани модели, които играчите изпълняват в предварително зададен ред. Моделите могат да варират от много прости до много сложни. Тези проходни модели за комбиниране на тренировки развиват технически способности, повишаване на координацията на движенията на играча, установете време и ритъм, увеличаване на точността на пасове и фокуса на играча. Прочетете още

6. Кондициониране на младежта - интегрираща скорост, ловкост, Силови и фитнес тренировки в практиката

Предоставено от Performance Conditioning Soccer

Времето винаги е съображение, като някои клубни отбори се събират само няколко пъти седмично. Треньорът има за какво да се тревожи. За треньори, притиснати от времето, направете скоростта и ловкостта част от вашата рутина за загряване. Ето една прогресия, която можете да използвате. Прочетете още

7. 9 още TED разговори, които футболните треньори трябва да гледат

На нашето внимание бяха представени още няколко TED Talks и попаднахме на някои други, които пропуснахме, така че ето още 9 TED Talks, които всеки треньор трябва да гледа.

Тези 9 TED лекции обхващат изграждането на екипи, важността на думите на треньора, лидерство, сътресения и др. Не се опитвайте да гледате всичко това на един дъх, но маркирайте тази страница и се връщайте от време на време, тъй като имате нужда от ново вдъхновение. Надяваме се поне едно от тях да ви накара да се замислите за способността си да мотивирате и влияете не само на представянето на вашия отбор, но и на живота на вашите играчи. Гледай сега

8. Топ 5 видеоклипа за обучение на вратарите

Вратарите са неразделна част от всички футболни отбори. Те често са гласови лидери и организатори, които поддържат синхрон на отбора на терена. Тъй като те са единствената позиция, която използва ръцете си и носят огромната отговорност да държат топката извън задната част на мрежата, тяхното обучение изисква специално отношение и високо ниво на интензивност. Това може да бъде трудно, тъй като единствената позиция, която изпълнява тези задачи, особено когато тренирате сам.

Събрахме някои от най-популярните обучителни видеоклипове за вратари от YouTube и също така добавихме някои любими, които трябва да ви помогнат, докато тренирате, за да станете следващия Hope Solo или Brad Guzan. Гледай сега

9. Диамантена тренировка:в предсезонния сезон на Ливърпул

Това видео, предоставено от The Triangle Training Method, показва, че Юрген Клоп провежда диамантена тренировка с Ливърпул по време на предсезонния сезон в Станфордския университет. Гледай сега

---

Когато бързо се приближаваме и надминем 10, 000 последователи в Twitter и погледнете назад към страхотната 2017 г., искаме да благодарим на нашите последователи и читатели с безплатно копие на Best of Amplified Soccer Training Volume 1.

Best of Amplified Soccer Training 1 включва 60 страници упражнения, пълни тренировки, кондициониране, психология, ексклузивни интервюта, спортна наука, хранене, рецепти и други, всички насочени към футболни треньори. Всички тези ресурси са предоставени от нашите партньори и сътрудници, едни от най-добрите коучинг обучители в играта. Вземете го тук!

---

10. Проста основна рутина за футболисти

От Лори Линдзи

Във футбола е наложително играчите да могат да контролират ядрото си, тъй като това позволява интегриране на долната част на тялото с горната част на тялото за прехвърляне на сила от земята нагоре и навън (т.е. ритане, промяна на посоката). Ако футболистите не са в състояние да стабилизират ядрото си, това ги прави податливи на наранявания и ограничава тяхното представяне и възможности. С това казано, ето основна верига, която би била по-добър вариант за атлетите. Прочетете още

11. Върху какво трябва да се съсредоточат играчите на възраст 9-12 години – Модел с 4 ъгъла

Предоставено от 1v1 Soccer FC

Често ме питат какви млади играчи, на възраст 9-12 години трябва да се съсредоточи върху. Ефектът на ролевите модели е много важен на този етап от развитието. Младите играчи трябва да търсят модели за подражание и да идентифицират играчи и отбори, които да следват. Младите играчи също трябва да започнат да преминават от егоцентрични към самокритични. Това е „златният век на ученето“ и най-важната възраст за развитие на умения. Това също е важен момент да започнете да разбирате основните принципи на играта. Прочетете още

12. Барселона Рондо:Преминаване под ъгъл и движение за 4 секунди

От Футболна осведоменост

Това е много проста, но ефективна упражнение за подаване и движение под ъгъл, обучаващо скоростта на игра; точност на преминаване и ъгли на опора. Тайната:Всеки играч преценява опциите преди своето участие, не по време или още по-лошо, след. Това е основа за подготовка на процеса на мислене в играчите по много прост, но ефективен начин. Истинският тест е, когато стигнат до ONE TOUCH преминаване и движение. Прочетете още

13. Подгответе се психически за треньор

От Дан Ейбрахамс

В тази статия треньорът на Westside United, Джош Браун, посочва решаваща разлика, когато става въпрос за успех и неуспех като треньор – да бъдеш психически подготвен за изпълнение. Ако го изискваме от играчите, тогава трябва да го изискваме от себе си – трябва да бъдем психически здрави като тях. Прочетете още

14. Индивидуални защитни упражнения

От Джеф Типинг

Всички треньори искат играчи, които са агресивни в защита, но ако тази агресивност не се смекчи със стабилни технически умения и тактически решения, агресивността може да доведе до сривове в защитата на отбора. Често срещаните индивидуални грешки включват играч, който надминава нападателя, вместо да затваря и ограничава, играчи, които не се захващат в подходящия момент и играч, който се връща към плъзгане на захващане в открито поле като основна опция, а не като последна мярка.

Следва практическа сесия, която разглежда индивидуалните умения за справяне, затваряне и задържане отпред и отзад - както и упражнения, които включват тези умения в защитата на отбора. Прочетете още

15. 5 v 2 до 2 v 1 Малка игра за подаване и приемане

От футболния сайт на Smedley

Двата отбора в централните зони играят 5 срещу 2. След като направиха пет паса, атакуващият отбор може да играе с топката в 2 v 1 в крайната зона. Оттам, двамата нападатели завършват на вратата. Ако защитниците спечелят топката, им е разрешено безплатно преминаване във всяка зона, която изберат. Прочетете още

16. Аеробна тренировка за издръжливост

Предоставено от Ричи Семпъл

Ако искате да се състезавате най-добре във футбола, трябва да се ангажирате с предсезонна подготовка, така че силата и сърдечно-съдовата форма на вашия екип да достигнат връх в точното време. Упражнението по-долу е част от пълен 6-седмичен план за предсезонно обучение. Този план е ръководство за това как трябва да се подготвите, за да бъдете най-добри през следващия сезон. Прочетете още

17. Загряване на сесия за осъзнаване

От Футболна осведоменост

Използвайте една или две топки на отбор за подаване и преместване (или повече). Можете да го поддържате интересен, като промените темата за всяка сесия за осъзнаване, напр. преминаване към краката или пространството, противоположни цветове, приемане и обръщане, едно докосване / две докосвания, 1-2, кросоувъри и т.н. Тази тренировка е специфична за играта и трябва да се използва преди действителните игри. Включете разтягания. Прочетете още