Coaching
екстремни спортове
фитнес
Бойни изкустваПредизвикателството да се наслаждавате на коучинг
Тази статия първоначално е публикувана на DanAbrahams.com и е публикация за гости в блога на Дан. Прочетете оригиналната публикация.
Дан Ейбрахамс е световен спортен психолог, който помага на хората да постигнат високи резултати. Книгата на Дан „Soccer Tough 2:Advanced Psychology Techniques for Footballers“ запознава футболистите с по-модерни инструменти и техники, които да им помогнат да развият играта на мечтите си.
Прочетете последната статия на Дан, " Печелете доверие на играчите , " в Best of Amplified Soccer Training, том 1.
Така че защо го правиш? Защо изпъкваш там в дъжда и ледените ниски температури или силната жега? Защо обучавате, когато толкова много хора не са благодарни за вашия принос или са готови да критикуват при всяка възможност? В тази статия треньорът на Калгари Рейнджърс Греъм Марджорибанкс ви дава своите мисли за това защо го прави... и как се справя с BS, който придружава ролята.
Има много писано за футболната психология – начини да накарате играчите и отборите да се представят по-добре, всички от които са фундаментално важни. Вашият треньорски арсенал е непълен, ако не успеете да научите някои методи за ефективно мотивиране на играчите си – за да им помогнете да развият своята вяра и увереност в представянето, за да им помогнете да се съсредоточат и да им помогнат да се справят по-добре с разсейващите фактори.
Но нещо липсва, нещо, което не съм виждал адресирано достатъчно често. И може би е още по-критично за дългосрочния път на развитие, от който всички сме част. Какво за нас, треньорите? Какво ще кажете да направим някакъв психологически анализ върху себе си?
Дали коучингът е логичен избор?
Много от нас се отказват от безброй часове за, доста често, малка възвръщаемост. Вероятно възвръщаемостта често е отрицателна. Критика от родителите, хиперкритичната бригада за социални медии, липсата на разбиране от вашите приятели и семейство защо бихте избрали да прекарате времето си в опити да подобрите децата на други хора, които, в най-добрия момент, изглеждате повече от малко неблагодарни за вашите неплатени усилия.
Когато направя крачка назад и помисля как да се мотивирам да тренирам (и да бъда най-добрият възможен треньор, който мога да бъда), това са психическите предизвикателства, които ми пречат. Защо да се притеснявам? Трудно е…
Спрете да се опитвате толкова трудно 
Поставете победата в перспектива 
Треньорът по слушане 
ИСТИНСКОТО значение на страхотния език на тялото във футбола 
търпение, Основен посредник на успеха във футбола 
Как да тренирате умишлено 
Справяне със смяна на позицията 
Умишлена практика и Рио Фердинанд 
Коучинг отстрани 
Уменията, от които наистина се нуждаят младите футболисти Халфове от X-Box в бокс
И нека си го кажем. Днешните деца са поколението на X-Box. Те не са лоши деца...не са мързеливи деца. Те са си деца. Но много деца от това поколение не обичат нищо по-добре от това да играят ролята на Меси в компютърна игра, отколкото да се стремят да бъдат Меси на терена при дъжд или слънце, горещо или студено. Не всички... но много от тях.
Напълно осъзнавам ограничената си роля в тяхното развитие. Без правилно отношение към личностното развитие, което е силно повлияно от средата на детето, много малко мога да направя, за да им помогна да напреднат. Ако не искат да научат, няма да го направят.
Аз съм с 10% - всички треньори са
Как да се мотивираме да продължим? Тази сутрин имах дискусия по тази тема с колега треньор. По време на този разговор разбрах какво правя и как го правя – какво ме поддържа като треньор през възходи и падения.
Разбрах, че се мотивирам чрез форма на самозаблуда. Изключително съм уверен в способностите си да обучавам и подобрявам деца, които желаят да слушат, учете и работете усилено всяка седмица. Вярвам в себе си – знам (или поне усещам), че мога да въздействам.
Но имайте предвид това, което казах по-горе за типа деца, с които работя най-добре – те трябва да са готови да слушат, да се учи и да работи усилено. И реалността е, че невинаги карате такъв тип дете да се яви на обучение. Но когато го направите, наистина можете да окажете влияние...
…и когато казвам „наистина“, имам предвид около 10%. Виждам себе си като човек с 10%. Мога да ускоря развитието им по начин, по който те биха се затруднили сами или просто като играят безброй часове уличен футбол. Нека бъда ясен – моят принос е най-много 10%.
Очевидната връзка между младежкия футбол и обезглавяването на наложниците
Преди се ръководех от поговорката от книгата „Изкуството на войната“ (от Сун Дзъ), където той обезглавява наложниците, които не слушат инструкциите му; ако го обясня веднъж и не разбереш, това е по моя вина. Ако го обясня отново и пак не го направиш, или защото не можеш, или не искаш и, така или иначе, не сте способни да се подобрите.
повече не го следя. Това е твърде депресиращо. Така че опитвам и опитвам отново, опитвайки се да намеря начини да променя обяснението си с надеждата да видя подобрение. Знам дълбоко в себе си къде вероятно е проблемът и че 9 от 10 пъти си губя времето. Ако детето не иска да практикува и учи, те няма да Но ако десетият се научи, това прави всички други безплодни опити си струва.
Така че аз го виждам – заблуждавам се, че винаги мога да оказвам влияние – и винаги се стремя към това – с дълбокото лъжливо знание, което вероятно не мога да въздействам на детето, което просто не иска да бъде там . Това звучи странно, но така се справям с предизвикателствата на коучинга.
Моят психологически инструментариум
Така че това повдига убийствения въпрос; защо се подлагаме на това? Този е лесен. Когато едно от децата вкара победител в последната минута, използвайки нещо, на което сте ги научили, няма думи, които да опишат емоцията. Цялата негативност и критика за момент се забравят за този мимолетен високо. Това ми звучи ужасно като пристрастяване.
Така че ето. По същество съм пристрастен към заблуди и това ми помага да преживея деня. Само да ми платят, може би бих могъл да си позволя да видя истински психолог в по-късен живот.
Моля, коментирайте доброто, лошото и грозното
Какви инструменти и трикове използвате, за да преминете през трудните времена? Смятате ли, че играете повече от 10% роля в развитието на децата, които обучавате?
Най-доброто от усиленото футболно обучение, том 1 5.99 Това е първият брой на Best of Amplified Soccer Training, водеща дигитална тримесечна публикация за треньори с ресурси от някои от най-добрите коучинг обучители в играта. Вземете 60 страници упражнения, пълни тренировки, кондициониране, психология, ексклузивни интервюта, спортна наука, хранене, рецепти и други, всички насочени към футболни треньори.